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《终身成长》20181209读书笔记

《终身成长》20181209读书笔记

作者: 杨秀兵 | 来源:发表于2018-12-09 21:03 被阅读0次

    人际关系:关于相处的思维模式

    有些人让这种不愉快的经历在心里留下创伤,并阻碍自己在未来建立满意的两性关系;而另一些人却能让创伤愈合,并开始新的生活。是什么造成了这两种人的差异?是思维模式,当人们拥有固定型思维模式的时候,他们感到自己被评判了,被他人的拒绝贴上了标签。这个标签是永久性的。就好像陪审团下达了判决书并把“不招人喜欢”印在他们的额头上。所以他们会去猛烈攻击那个抛弃他们的人。对成长型思维模式的人来说,正确的反应应该是去理解和原谅,并继续生活。尽管他们通常会被发生的事伤得很深,但他们希望能从这次关系中得到领悟:“这段感情以及它结束的方式让我明白了两个人沟通的重要性。

    关于害羞,思维模式会教给我们什么呢?首先是两种思维模式中都有很多害羞的人。但固定型思维模式者更容易害羞。因为固定型思维模式会让人们在意他人的评价,这同时也容易让人们怀疑自己并产生焦虑感。害羞心理会妨碍固定型思维模式者的社交活动,但成长型思维模式者不会受到影响。这种现象很容易解释。首先,拥有成长型思维模式的害羞者将这种社交场合当成一次挑战。即使感到焦虑,他们也会积极主动地欢迎这种结识新人的机会。而固定型思维模式的害羞者正好相反,他们不愿意去接触这些社交技巧比自己强的人。其次正因为拥有这两种不同的态度,成长型思维模式的害羞者在社交过程中会表现得越来越不紧张,越来越不害羞,但固定型思维模式者的紧张感并不会减少,他们还会继续做出一些很尴尬的社交举动,这样反而对两种思维模式的不同行为又进行了强化。

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