做个有界限感的人

父母的人生交还给他们，你有自己的人生要过。兄弟姐妹的人生交还给他们，你有自己的人生要过。

本来挺开心的，接到母亲电话，电话中抱怨爸爸不在乎穿衣，不太讲卫生，不关心她。我的心情立马跌入谷底，没有心情干自己的工作。不知道啥时候，母亲心情好了，跟你在电话中有说有笑的，你的心情才得以放松。经常这样反复。

本来挺开心的，接到弟弟电话说，手上的皮肤病又犯了，让我看看怎么办。我的心情立马低落下来，虽然自己身体状况最近也不太好，自己也在默默地求医问药。我对家里从来都是报喜不报忧，自己的难处一直都在自己在努力解决，感觉跟家里说了，也帮不上忙，只能跟着担心。

本来挺开心的，接到姐姐电话说，最近身体添了个毛病。我立马开心不下去了。好几个夜晚失眠，担心姐姐的身体，容易想到各种不好的事情。

最近我在思考，为什么我接到家里主动打来的电话，我会莫名地担心呢。因为家里没事一般不会给我打电话。而最近我的思想有些消极，事情总往糟糕了想。可能是听到的糟糕的事情比较多吧。还是我对自己应对这些糟糕事情的能力不够自信呢。

最近在听课学习心理学，老师讲到要做个有界限感的人。就像一根刺扎进我的心脏，阵阵作痛。我是不是在越界呢。无论是父母的人生和兄弟姐妹的人生，我都无法把控，只能是在他们需要帮助的时候，我积极地帮助就可以了。为什么我的情绪总是跟他们的生活紧紧地绑定在一起。甚至顾不上自己的家庭。

我现在意识到了，需要成长的是我，我需要为自己解绑。把他们的人生还给他们，他们有他们的人生，我有我自己的人生。劝了父母一辈子，他们丝毫没有改变，殊不知，我以为的问题，就是他们的相处方式。兄弟姐妹的人生也交还给他们，好像他们的心比我的要大，他们可以自己承担起来，我只是做个倾听者，或者给些力所能及的物质帮助即可，不用拼尽全力地企图要去真正地改变什么。因为具体改不改变不在我的能力范围之内。不要再为难自己了。

做好自己，做个有界限感的人。管理好自己的情绪，不必为别人的情绪负责。把原生家庭的伤痛留在过去，今后好好过自己的人生。