真正的爱，是欣赏，是肯定，是无条件的接纳，尽最大努力去给予支持。可是，很多人把自己本能反应的“批评”当成是爱硬塞给最亲近的人，明明让对方很受伤，还硬说是“爱你我才会这样对你的”。
一个懵懂无知的孩子，会被这样的爱伤害到怀疑自己的真实感受而内在混乱，最终怀疑人生，怀疑生命存在的价值，因为当下的感受，就是生命存在的价值。
很多成年人，在亲密关系中，也是被这样不断催眠的。小时候要无条件接纳父母的评判，成年后被老公不断负面催眠，这些“没有觉知”“以爱为名”的伤害无休无止。
我在床上很有兴致的对老公说“我好喜欢我的长头发，你看好看不？”他随口回答“再长有个屁用，长得跟磨脐子似的（形容我特别特别矮）。”我沉默了。
我说到工作上遇到的事情，班想和对班一起上班，我想自己上，自己做主。我和老公说到拒绝主管给排的加班，他随口而出，重重的说到“你就是懒!”我也不想说什么了，会在心里怪自己，我的事情自己安排就好了，没必要和他说。不过我还是反问他“你都不了解一下原因，就来评判我，你就那么喜欢评判，对我有什么好处吗？”
他理直气壮的说“你是自己人我才这样说的，外人让我管我也不管呀。”我已经表达了我的态度，就是我会拒绝他的任何“以好意”的评判，别的我也不想说什么了。
不要因为我们的身份是自己人，就理直气壮的去做一个迫害者，当然，我也会对自己保持觉知，跳出受害者的身份。
我时常想，我爱老公，是出于女人对男人本能的爱和需求，也可能是习惯，毕竟20年了，他一直都是我生命中唯一的男人。
不过，也很真心感恩他努力付出的一切，维护着我们共同的家。
生命是一场属于自己的修行，因上修善缘，果上随缘就好。
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