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day8当我开始给自己打钩

day8当我开始给自己打钩

作者: little禾 | 来源:发表于2018-05-22 09:45 被阅读0次

书籍:《微习惯》

字数:

“当你想到某件事时,立刻把它写下来,就意味着把它提升到了比其他想法更重要的位置上。一项研究显示,把想法写在纸上时,会让其在大脑中更加突出,而打字就不具备同样的效应。一定要手写,才能将其重要性放大。”

我喜欢把每天要做的事情手写在笔记本上,这样的任务清单让我清楚自己每天的目标,而不至于无所适从。

一次偶然的机会,在网上学习到一种周计划总结表格。要在做完的项目后面打钩,没做完的项目后面打叉,从此我开始给自己打钩,我的生活和工作变得井井有条起来!

此表需要绘制在笔记本的左右两侧,分为五个区域,第一个区域是周计划区域,列四、五条必须要做且很重要的事项;第二个区域是微习惯打卡区域,我列了两项,分别是运动和阅读;第三个区域是周感悟、体会区域,记录每天对自己有意义的事情、金句等,这三个区域绘制在左侧。第四个区域是每天最重要三件事区域,列出每天最重要的三件事;第五个区域是任务清单,我是分两条线写的,一条线是工作清单,一条线是生活学习清单,这两个区域绘制在右侧。每当完成一个项目就打一个钩,这种打钩的感觉很棒!就像在不断的肯定自己,非常有成就感,然后做什么事情都越来越顺。

你要不要给自己打钩试试,感受一下全是钩的生活?

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