今天我们不谈写作，来说一说承诺这件事情。
昨天早上，周日的上午8点，我跑了五公里，九点钟的时候发朋友圈，说我要在下周，周一周三周五周日每天晨跑五公里。昨天晚上，1点半才睡着。这段时间焦虑一直常常伴随着我。到了今天早上七点，我才醒过来，但是没有一点动力起床。是的仅仅隔了不到24个小时，我就违反了这个承诺。
这件事情告诉我，跑步之后不要轻易发朋友圈，多巴胺的分泌容易过多，让人觉得什么事都可以干成。
这件事情还告诉我，要做成一件事情，就要给这件事情给一定的灵活度，比方说，如果我不是规定的那么死，那么，这件事情还有，很好的余地。比方说，只要一周完成四次的五公里跑，相对而言就更加容易达成。
就在上午的时候，我马上发了一个朋友圈公开给自己打脸。将近中午的时候，我看到一个微信群里面转发了李笑来，15年的一篇文章，叫做既诺必达。既然承诺了，就一定要达成。包括自己对自己的，自己对别人的，别人对自己的。
人总是毁于细节的。我看完整篇文章，李笑来对承诺的分析，觉得自己在很大程度上，就是因为对承诺的不重视，还造成了自己的成长的止步。 Promise，中文意思:承诺，前途。意味着，既诺必达，才有前途。正是因为我们总是，轻易的给自己定下一个目标和许诺，而不详细考察达成他的困难和复杂度，在没有达成的时候还给自己无数个理由来安慰。自我成长本身就是一个反人性的东西，他需要你戒除自己的，懒惰，懦弱，盲从，焦虑，短期的享乐，哪怕是做一件，很简单的事情，持续去做，也不是每一人都能够达成，这也是为什么，很多人会佩服，罗振宇，之前做逻辑思维公众号的时候，每天6点半的60秒语音，这是他死磕自己的一个承诺，他想到了，做到了，所以他不是一般人。
这一次跑步没有达成事情，最后还告诉我一件事情。
不要轻易给自己和别人许下诺言，如果说出，改天请别人吃饭这样的话，那么，一定要改天请别人吃上这么一顿饭。如果说11点半之前要起床，在那之前就一定要熄灯躺在床上，一定要六点半之前起床的话，那么第二天闹钟一响就要开灯洗漱。如果第二天给自己定了某个工作和学习的任务，那么就一定要完成当天的任务，要学会分解，完成不了的计划就不要定。我的标签是one step further,不是one thousand step further。
最后，再说一点，自我驱动这件事情，除了要有一个长远的愿景，除了要分析自己的价值观，除了要赋予这件事情重大的意义，还有一个就是，要重视自己的诺言。
以前，对自己对别人，我都是一个轻许诺言的人。之后，我想把不要轻许诺言，当作一个生活的原则。
就是这样，之后的这一周的写作驱动的阅读，我会转向互联网运营，因为这一直是自己想要进去的一个领域。
借着这个写作的日更诺言，再来推一推自己，分析总结和复盘一直是我比较弱势的一个能力，我知道自己肯定又要不舒服了。没办法，只能怪自己以前在舒适区太久了。
我是不二唐卡，这是我在简书日更的第10天。自我成长这件事情，永远不会太晚，欢迎点赞评论，你的反馈同样也是修行上的资粮。
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