少小离家老大回 乡音无改鬓毛衰
出门在外的少男少女，中男中女们总是渴望着回家，与亲人团聚 享受最最美好的时光，但有实际的现象却表明，这份亲密的热情不会持续太久，多则七小时 少则24小时。
有名言说：大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而工作中遇到的人。干活本身不累，平衡情绪最累。
为何会这样？
一是生活习惯的不同，小孩子们爱晚睡睡起，这与家长们的生活作息不同步，小孩子们无所谓，大人们看不惯，一来二去 矛盾爆发，心想 需要马上分开。
二是价值观的冲突，价值观 直白地讲，就是一个人对一些事物 事件的核心看法，人们所做的大多数决策都与自己的价值观有关，所以 价值观的区别是人与人之间最核心的区别之一，早年区互联网并没有普及，手机也不多，电视新闻与报纸媒体还占据主要的传播渠道，一个区域内的人们所关注的焦点与接受的信息内容大致相同，只是每隔三五年，会有 小小的代沟出现，大致的价值观是趋同的。
如今信息大爆炸，各大APP公众号都有自己的细分粉丝，还有类似抖音 今日头条这样具有洞察人性的推荐算法的APP，你越是喜欢哪类资讯你就会看到更多相似的内容，不自觉的会以为“大家都和我想和一样！”
曾有一位爱好“正能量”的朋友在用了一段时间抖音后，无不自豪的感慨：现在社会果然进步了，不信 你看网络上到处都是在发布着正能量相关的视频。
殊不知，别人的手机上也许是搞笑、萌宠、大长腿
三是关系间的互相感知与协调
人，是社会型动物，无法脱离人群生活（极少数的圣人不在统计范围），即便是富可敌国如盖茨那样的人，给他无尽的生活资源 然后独自放在一个荒岛之上，我想他还是想少一些财富然后融入社会生活当中。
为何会这样？
我们需要沟通，人与人之间的共同生活与协作可体现我们作为一个人的价值所在，我们在与同类的社交活动中会感到存在的意义。
但，由于上面一和二的存在，导致了三的调整不足，信息爆炸 节奏加快 耐心缺乏，工作或是其他活动之后，身心疲惫时更易怒，情绪控制不当就会爆发，随之 熟悉的相爱相杀重新上演。
四是工作关系中的期望与失望
除了家人之外，最亲密的该属于工作上的伙伴们了，与同事与处的时间远远超出了与家人在一起的时光。工作是我们获得收入的主要来源之一，在此本该展示自己的能力极限，很多时候事实并不是这样。
A初看，帅气潇洒 谈吐非凡，能力本该也是人中龙凤的存在，在相处的过程中发现 A并不能胜任责任更大的工作，甚至还有些软弱怕事，这种由自己的高期望产生的心理落差，往往也夹带着厌恶。
感觉好难
以上，是心生厌恶的几种可能，那么我们该怎么办呢？
1、互相尊重彼此的习惯，讲起来容易 做起来很难，尤其是对年龄大一些的朋友，几十年来的习惯根深蒂固，理所当然的认为自己的作法是最正确的，难得的是：尊重大于理解
2、生活习惯的冲突多在家庭中产生，价值观的冲突更多的是在社交活动中发生，聚会中爱旅游的小Z滔滔不绝地在讲自己最近一次远行的各种见闻，若是同伴们两眼放光 不断追问各种细节，那将是一场不错的交流会，但他人若是对这个话题无意，建议小Z不要再自顾自地说。
少女小C喜欢韩国美男天团，直男小M对此“娘炮"不屑一顾,伤害会不会越来越大？
能不能克制一些呢，自己的观点何必让每个人都接受呢？
3、在工作中与生活中的压力调整应作为更重要的事情，专注、心流、冥想、禅宗多是让我们慢一些 再慢一些，细细体会生活中的点滴时光，与人交流更真实一些，不要面对面坐在一起吃饭，却各自沉迷于手机里的网络世界。
4、期望值的动态调整
失望源于高期望，减少高期望 减少不切实际的一厢情愿，提高自己的工作学习能力，提高自己对能力的识别能力，不断迭代升级后 对人的判断会越来越准确。
久处不厌最核心的办法是，降低对他人的期望值同时降低对自己的期望值。
无论是朋友还是家人，和相处不累的人在一起，才能久处不厌，大部分时候我们能改变的人 只有自己。
在能选择的情况下，去选择和滋养你、给你力量的人在一起。
在不能选择的情况下，看淡那些让你痛苦的人和事，给自己找一个合适的发泄途径。
呐！做人呢，最重要就是开心！
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