你有多少次下面的这些情景：
遇到问题、困难时，无法解决，就选择逃避。
不论工作，还是生活，还有情感，都很拖拉。做之前会想很多方案，但是一需要行动就觉得不舒服。
多年来，你一直尝试从书上学到各种方法，来改变自己，制订了很多计划，也坚持过一段时间，但总是不了了之。
每次想到要面临的问题和产生不确定的后果之后，就会一直拖着。不想问人怕被认为自己蠢，又不想因为这件事情发酵，就一直拖着看能不能自动解决，如果不能，就等下次到来的时候再说。直到问题再次来临，或者困境折磨自己到不行时，才又去想如何解决，周而复始，问题就会持续很久。
我相信大家也想过一些办法自己去解决，询问身边的朋友或长辈，找书、找资料来看，虽然没花费太多，却消耗很多时间精力，问题也没解决，积累的失败挫折感也会进一步打击自信心。因为人的心理问题的出现，有诸多的复杂性，其表现形式也具有多样性，不像你学习某些技术技能那样简单，光努力勤奋就可以解决。
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本文标题：读书笔记20220901
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