今天是元宵节，调休一天，跟家人一起在外面吃了个饭，明天继续上班。
从早上起床，打扫卫生，看手机文章，焦虑仍旧没有减轻。反思很多，问题却不是只靠反思就能解决的。
不断的提醒自己：忌心浮气躁。
第一需要解决的仍旧是健康问题。今年寒假不知道其他人过的如何，我却在各种焦虑，身体疼痛，看病治伤中度过。心态再好，也容易在整晚疼痛中容易不稳定。事情也做不了，健康也没解决。
不过相比平时忙碌的工作，总是有时间睡觉的，这点上总是很不错的。
身体问题都是之前过度透支，不够注意导致的。还好不算晚，只要坚持治疗，吃药，注意，一定可以好起来的。
之前吃药从来没有坚持吃完过，总是觉得好点就忘记吃了，现在随身都带着，基本都是按时吃的，这点上，做的还好。
是药三分毒，也不能多吃。所以日常自我保健变得特别重要。这点自己要时刻注意，成人的健康自己要负全责。
第二，忌拖延。
电脑打开，敲一会，就有各种原因，走开了，或者做其他的事了。如果心里能彻底扔掉这件事，也行，却做不到，心里仍旧被未完成的事所折磨，双重折磨，还不如当时直接完成就好。
想看的书，打开书，关掉手机，只看书，其他什么都不想。
晚上睡觉，上床后，关机，睡觉，啥都不想。或者上床前做完再上床睡觉。
第三，精简目标，专注最最重要的。
什么都想做好，什么都做不好。人生大概过半，想做的能做到心里是知道的，减掉不必要的想法，专注重要的事，做好做成。
每天再忙，也要给自己一点清空的时刻，单纯的生活就是最好的生活。
第四，有能力帮助别人时候，永远多帮助人，但一定保护好自己。
即使再受过伤，也要心怀希望，心怀阳光，继续付出，继续帮人，但永远记得：保护好自己是前提。
远离垃圾人，不要给任何垃圾伤害自己的机会。
慈悲待他人，先善待自己。
第五，完成自己的任务。
做教师十多年来，带的每个娃都当成自己的娃，跟娃们一起拼，想让娃们踩着自己的肩膀，看的更远走的更远。无论付出多少，无论付出有无人记得，也一直在做。现在身体每每出现状况时，我想答应自己的，也要做到。
答应他人的，做到，答应自己的，同样做到，才是真正的大侠。
晚上回来，煮了一锅汤圆，汤圆代表团圆，今天正月十五，愿所有人团团圆圆，幸福如意，平安喜乐。
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