今天去学了一节爵士舞的课，虽然只跟️上两个八拍，但感觉很不错。
一直我都是喜欢古典舞的柔美的，觉得爵士舞太劲爆，hold不住。但这段时间，我却有一种很想跳这种活力满满的舞的欲望。
好好想了一下，想要学这个有几个因素。第一，是因为看了孟佩欣老师的表达性艺术治疗里，舞蹈也可以是一种疗愈方法。我之前学习了儿童绘画分析，曼陀罗疗愈，这次我想尝试舞蹈，所以我就想去体验跳舞。第二，因为有同事在学，身体变好了，心情变好了，现在状态特别棒。第三，因为有心理学的学伴建议我去学这种动感的舞蹈。第四，我的身体很僵硬，拍照时候总觉得别扭。我想打开自己的身体，与自己的身体有更多的连结。第五，我想让自己身体健康，做有氧运动，但又不想跑步，觉得跑步很无趣。这种一群人的活动，能带动我不偷懒。
变化会带来活力，期待自己越来越打开，越来越自信。
注：图片来自网络 势是时空的能量交汇。 时空的变化，会带来“器”的变化，会带来“术”的变化，会带来“法”的变化。 ...
1，幸好世界变化万千，因为变化会带来新的需求，我们在应对变化带来的新需求同时，会提升我们应对变化的能力，应对变化本...
之前整理东西时，发现了自己之前写的一段话。 我记得那时我来上海没多久。 那天傍晚邻近下班的时候，自己在儿童诊 室，...
一天，我们在讨论坚持的问题，大家都认为坚持一件事情，无论大小，只要足够持久，则一定会带来意想不到的结果。比如，一个...
我们已经过了为生存而吃饭的年代，今天应该是为了生命而吃饭，为让生命更光亮灿烂、更有活力而吃饭。——《生食·生食健康...
从小到大没少生病，最严重的一回是手指折了两条神经和一条肌腱，上上下下缝了50针，除此以外就是大姨妈时痛经最折磨我，...
156. Merge Intervals Description Given a collection of in...
成长真的会带来心态上的不自觉变化。
有的时候我们会害怕变化，因为变化带来的是未知，未知带来的是不安全感！ 但是慢慢我们熟悉的变化，熟悉了新的环境，反...
正能量的人积极、乐观、健康、向上、自信、自律、豁达、有活力。正能量给我们带来动力，带来力量，当你充满正能量时，你会...
本文标题：156.变化会带来活力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ejahhjtx.html
网友评论