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沟通困境之发火:内心诉求的信号

沟通困境之发火:内心诉求的信号

作者: 砖家_2131 | 来源:发表于2023-10-04 04:10 被阅读0次
首先要知道,生气是可以理解的,每一个人都会生气。
但是生气的背后是什么?生气的背后就是无能为力。
如果你对于一件事手拿把攥,觉得这件事你完全能够掌控得住,那你肯定不会生气。
但是如果这件事超出了你的掌控范围,你开始恐惧和担心了,这个愤怒的情绪就来了。
所以发火、生气是可以理解的,我们得知道,情绪是一种信号,就是你内心诉求的信号。
怒火是什么?怒火是心愿落空的信号,怒火是把自身情绪不好的原因归咎于他人的信号,怒火是日后必定会对此刻言行后悔的信号,怒火是把矛盾转化为机会的信号。

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