带回家的坏情绪，正侵蚀着你的幸福

那些被你带回家的坏情绪，正侵蚀着你的幸福

悠悠

人们都说，男人是理性的动物，他们发火，清楚发火的原因和诉求，而女人是感性的动物，她们发火，多数时候仅仅因为想发火，最好别问那么多为什么。

急火功心的男人和女人，很少能吵出个是非曲直，这时候，男人们只消找团棉花塞住双耳，乖乖做个君子，“等那蛮横的台风过去，再慢慢地抬起脑袋，哼着小曲儿，该干啥还干啥。”

1、

一大清早，小于跟妻子小姜就吵了一架。

小于晨练回来，顺路买了几根油条、两杯豆浆带回家。正在刷牙的小姜看到他手里拎着的早餐，立马火了。

“跟你说过多少次了，我早晨不能吃油炸的东西，你是没记住还是故意的？”

“今天回来的早，卖包子的还没出摊。”小于自知理亏，小心翼翼地解释。

“没有包子买个烧饼总可以吧？说到底还是怕跑路，你总是这么自私！”小姜不依不饶，声音也越来越高。

“想吃什么自己买去，我又不是你肚子里的蛔虫！”看到妻子把一根油条硬生生扯向了道德的高度，小于也火了。

“你就是这样一个人，家里的活儿都是我在干，买个早点，也只买你自己愿意吃的，今天中午我做饭也只做我自己的！你爱去哪吃就去哪吃。”小姜越说越伤心，竟呜呜地哭了起来。

小于觉得妻子小题大做，自己并有做错什么，黑着脸一甩门走了。

小姜越想越觉得委屈，哭得更伤心了。

2、

夫妻两个因为爱走到了一起，当然也会因为生活习惯的不同而发生争吵。

妻子觉得，我为家庭付出了很多，却总是被忽略，老公不仅不像婚前那样关注她，还一本正经地跟她讲起了道理，义正言辞的跟她起了顶嘴，自然心生焦虑：他到底还爱不爱我？

老公觉得，女人真麻烦，自己这边还没怎么着呢，就被扣上了一顶又一顶的大帽子，什么故意找茬啦，什么自私懒散啦，什么你不爱我啦，林林总总，这让他们觉得委屈，却又无可奈何，解释吧，无疑于火上浇油，不解释，又被指责为装聋作哑，在妻子的唠叨里，他们不是当起了闷葫芦，就是扛起了炸药包。

生活本来就是琐碎没有道理可讲的。家，是一个人心灵栖息的港湾，是让人卸下盔甲的地方。回到家中，人们说话可以不加思索，不管对错，不用设防，只要对方关注自己，认可自己，给一个拥抱，就心满意足了。

那些牢骚和抱怨，只管平静地听听就好了，等女人把情绪发泄完了，事情也就解决了。

这时候，男人的道理有多正确，女人都不想听，如果男人不知进退，只会是赢了道理输了感情。

2、

如果一个人将负面的情绪带回家里，唠唠叨叨说个没完，会让对方产生强烈的无力感，这种烦躁的情绪很快会波及到家人，尤其是缺乏控制能力的孩子。

无处安放的负面情绪会传染，会扩散，会让人猝不及防。

有一个著名的踢猫效应：

马丽早上出门的时候，被她家养的一只小猫绊了个趔趄，她生气地照着猫就踢了一脚，猫受到惊吓窜到马路上，总经理凯迪正好开车路过，为躲避那只突然出现的猫，他的车撞到路边的马路牙子上。

总经理十分恼火，到公司后，销售经理告诉他，昨天那单生意没有谈成，总经理指责销售经理办事不力，只拿薪水不办事儿，是个蠢才，销售经理回到办公室，把秘书叫过来，问她给客户回复邮件完成了没有，秘书正想解释，看到上司冷冷的眼神，生生把话给吞了下去。

回到自己的格子间，秘书越想越生气：我一天到晚辛辛苦苦干活，工资不高，还总被骂，她抄起手边的一个茶杯就摔在地上。玛丽正好抱着一叠文件从她身边经过，脚踩在一块玻璃碎上，脚底一滑，仰面摔了下去......

一个人的坏情绪，直接影响了他的工作、家庭和夫妻感情。

3、

家庭关系的好坏，需要夫妻两个人的共同努力，任何一方的任性自我，都像一剂撒在生活里的辣椒粉，不是呛得你泣泪纵横，就是惹得你暴跳如雷。

你辛辛苦苦炒了好几个菜，对方却打电话告诉你，有应酬，不回家吃饭了，你感到自己的付出没有得到承认，心里堵得慌。

你望眼欲穿等着对方买米回来，他却满脸酒气推开家门，告诉你已经吃过饭了，回来换下沾了菜汁的衣服，又要出去跟朋友K歌，你觉得岂有此理，火蹭蹭往上冒。

不懂迁就，不会礼让，每个人都陷在自己的情绪里，自得其乐，却不知，外面的世界已经换了模样。

爱发火的男人，是温馨生活蓄起的一个定时炸弹，如果不加克制，其杀伤力之大大，足以使一个家庭分崩离析。

爱唠叨叨的女人，是伤害感情的一把利剑，她们总在纠缠于生活中的鸡毛蒜皮，明明用一句话就能说清楚的事情，非要东拉西扯絮叨个没完。

其本质，都是深藏于内心的不自信和不安全感在作怪。

家是承载柔软与温情的地方，无论外面有多大的风多急的雨，这里都应该风和日丽，宁静安祥。无论谁的一句中伤，一句讽刺，一句恶语，都可能使平静的生活暗流涌动。

当怒火爆发的一刹那，已将家庭的推到了失和的边缘。

4、

对最亲的人发火，大致可以归于以下几个原因。

一是对爱人的期望值过高。我们总是希望自己地另一半能表现得尽善尽美，最好是无所不能的超人。我们对亲密的人苛刻至极，理所当然地认为，亲人应该理解自己，支持自己。当发现亲人表现出不理解或者提出反对意见的时候，就感到非常生气。

二是将亲人的鼓励化成了压力。因为爱，心里更在乎他们的感受，家人的期望值越高，心里的压力越大，当达不到自己想要成为的样子，便容易被激怒，发火。

三是关系越亲近，说话越随便，说话越随便，越容易越界，越不会好好说话，反而会用嘲讽，夸大，贬低，扭曲事实的语言，不加思索，缺乏包容地指责与训导。

那些面对外界无法消解的负面情绪，在外面无法排解，便会带回家中宣泄。

其实，凡事都应该换位思考，尊重对方，不把粗暴的态度、不客气的指责留给亲近的人，是一种修养。

麦彭仁波切说：“世间上的友好与冲突，全是依靠语言而产生，假如说话不掌握窍诀，可能会酿成大错。”

5、

女人像水，男人像山。当感性遇上理性，一方讲道理，一方哭诉，这个扣儿该怎么破解？

美国心理学家欧廉·尤里斯说：“首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。”

真正的沟通，不仅是用耳朵听，而是用心去感受，站在对方的立场上，学会倾诉也学会聆听，理解对方的所思所想。

与其不断指责，不如明确告诉对方自己的需要，如果对方一时无法平复情绪，那就默默地陪在身边，不说话好了，发现他钻牛角尖儿，就提醒他，当事者迷，旁观者清，凡事三思而后行，

一张笑脸、一个拥抱、告诉那个你爱的人，我在这里陪着你。一句玩笑，一个眼神，告诉那个爱你的人，不管遇到多少困难，我们始终在一起。

只要不涉及大是大非，退让三尺又何妨，生而为人，都会犯错误，退一步，海阔天空。

世界是公平的，你在这方面失去了，一定会在另一个方面得到补偿。