有人说，养娃就是打怪，打走这一个还有下一个，这话是真的，每个阶段都有“成长的烦恼”，崽子现在1岁九个月，在打怪的道路上，数不胜数的妖怪，尤其是睡眠这个大怪。
1，出生第一怪，艰难母乳路
不知是不是怀孕时遭遇两次意外事故的影响，从一开始就胎位不正，整个孕期就以臀位一直呆在肚子里，最后只能剖宫产出生。
孕期没有对养娃做预习，所以非常手忙脚乱，也没有及时的喂养，错过了开奶的黄金时间。
左边乳头稍微内陷，崽子压根就衔不住，那时又是六月天，每次母乳都焦虑的满头大汗。婆婆每次看到孩子大哭，就急忙去冲奶粉，我是打算母乳的，与婆婆在这个问题上起了矛盾，埋下了后来婆媳关系的第一颗炸弹。
因为左边乳房得不到有效吸允，奶量与右边相差很多，出院后，在婆婆老家坐月子前几天，就因为冲奶粉和婆婆吵架，之后除了按时给我做饭，洗洗换洗的衣服和孩子的尿布，在带娃这件事上，基本对我不管不问了。
我因祸得福，她不管不问，我更加自主。我坚决不冲奶粉，多次实验崽子终于学会了吸允内陷的乳头。但是因为婆婆做饭不合口味（孕期没在一起生活，见面的次数两只手都能数过来），完全没有食欲，奶量跟不上。
我上网寻找各种方法，最后决定把娃“挂在身上”，只要他醒着就哺乳，不间断吸允。终于在月子快要结束的时候追奶成功，第一次体验到“奶阵”，第一次听到他咕咚咕咚的吞咽声，第一次见到他吃饱了露出满足的笑容，心情非常激动。
好景不长，月子差两天的时候我回了娘家，奶量又开始下降。在婆婆家的情景重演，妈妈坚持给孩子冲奶粉，我也开始动摇母乳信心，并且得了一个病“乳腺管痉挛”，无论是否哺乳，乳头都皱成一团，生疼。
2.第二怪，不入睡
崽子具有天使宝宝的潜力，出院的第一天（出生第五天），晚上就连睡了7个小时，可惜那时不懂睡眠知识，医生也交代孩子3个小时就要喂一次，于是3个小时就叫醒哺乳，养成了晚上3个小时醒来一次的习惯，定点醒，下午6点入睡，早上6点醒来，夜里醒来三次，虽然可以更好，但这样对于单独带娃入睡的我也非常知足。白天奶睡，吃着就睡了，没有肠绞痛，不哭闹。
姥姥姥爷非常喜欢孩子，总是逗个不停，回娘家之后，下降的不仅是奶量，还有崽子的睡眠质量。每次我要哄睡，父母总是说孩子精神着呢，错过最佳睡眠时间，更加不入睡，有时，一整个白天，12个小时，都不睡，那时才刚出满月。
与父母也总是在这个问题上关系紧张，我焦虑的不行，父母则认为我小题大做。后来看我一直坚持，竟也开始慢慢的支持我。因为产假只有三个月，白天奶睡害怕崽子养成习惯，开始戒奶睡，但采用了错误的哄睡的方式，抱着走来走去，哼着歌曲，慢慢的也能入睡。但睡眠时长仍然达不到，一整个白天，只睡一个三小时的长觉。
3第三怪，落地醒，定点醒
孩子的新鲜感过去后，加上我不断的普及睡眠的重要性，与父母在这个问题上基本达成一致，掌握了最佳哄睡时机“第二个困哈欠”，慢慢养成了规律，清醒时间两个小时就开始困了，抱睡，几分钟就入睡。
但是很快，“落地醒”来了。
大家都落地醒应该都很熟悉了，明明睡得很憨甜，只要放床上，立马就醒来，并且完全接不上。网上学来的知识用了一遍，无论是刚入睡就放下，还是睡后15分钟踏实了再放下，都是准准的落地醒。偶尔顺利放下，半小时必须醒来，分秒不差，比表还准时。
在崽子的睡眠道路上，翻阅无数育儿经验，锲而不舍的追求，终于找到了一个办法“襁褓法”。
当时正值暑期，家里没有空调，我只能找来结婚时的镂空红盖头当做襁褓，看到崽子第二个哈欠，把崽子胳膊放好，用襁褓裹起来，然后抱睡，睡着之后再放到床上。这个方法有奇效，几次以后就解决了落地醒的问题，终于不用为落地醒提心吊胆了。妈妈曾经怀疑襁褓法，以为是孩子的正常阶段恰巧遇上襁褓而已，于是实验停用襁褓，落地醒立马恢复。
并且襁褓法歪打正着，也解决了半小时“定点醒”的问题，基本睡眠时间保持在1小时左右。
第四怪，夜醒
我娘家有七夕不能住娘家的风俗，于是赶在七夕之前，我回到了自己的小家，开始单独带娃的生活。那时孩子刚刚满两个月。
不知是不是因为换了地方，前期晚上睡眠一直规律，从来没有造成困扰，回来以后夜里睡眠开始混乱，夜醒以后无法入睡，并且大哭，多少个夜晚抱着他在客厅溜达，我焦虑的不行，有时会打他屁股。
焦躁的情绪加上晚上休息不好，我接近奔溃得边缘。
第五怪，自主入睡
白天裹着襁褓睡眠还好些，我单独带娃还要收拾家务，忍着困意和疲惫恶补睡眠知识，发现自己从一开始就掉进了“奶睡”，“哄睡”的误区，于是走上了自主睡眠的训练路。
这是个痛苦的过程。
我搜集了各路知识，确保没有风险，和我妈妈沟通以后，请妈妈来做陪练，陪我做睡眠训练（之所以叫来妈妈，是害怕万一哭出病来，我一个人手忙脚乱）。
一不做，二不休。刚开始，我就用了一个“狠招”。
看到他的困意，就用襁褓裹起来，把他放到床中间，和他告别以后，转身离去。一开始他搞不明白发生了什么，若无其事，后来发现不妙，便开始大哭。第一次，足足哭了半小时，仍然没有入睡，我终于奔溃，打开门，安慰他，再次抱睡。
我坚持不懈，非得搞个结果，又多次实验，终于有一次，在哭了50分钟后停止了哭声。我从门缝里望过去，他的小身躯不断的抽搐，一颤一颤，眼睛望向窗外，甚是可怜，那一次，我哭了。
但我知道不能放弃，我妈妈也给我打气，我妈说，你得坚持，你如果放弃就前功尽弃了，他这些天就白受罪了，泪也白流了。我重新调整心态，继续坚持睡眠训练。
三天以后，效果就很明显了，从一开始的50分钟，慢慢的半小时，慢慢的十五分钟，有时没有哭声，象征性的哭两声，几分钟就能入睡。晚上睡眠也改善很多，可以连续睡7个小时，我原本愧疚的心里，终于有一点点轻松了。
第六怪，分离焦虑
很快产假休完了，三个半月我就上班了。
本来准备帮我带娃的婆婆，竟然体检出得了肿瘤，要动手术。无奈请来妈妈带娃，白天妈妈带娃，前期都是和先生分房睡，我和孩子睡一起，妈妈过来后要占用一间房。结束了分房睡，鉴于一家三口睡同一张床的风险，于是买了一张小床，紧贴着大床，晚上崽子靠着我睡，几天以后，可怕的分离焦虑就来了，最明显的表现就是夜醒频繁。
我非常不愿意回忆那段时光，可怕的不仅仅是孩子的睡眠，还有我紧绷在弦上的夫妻关系，以至于后来分居，险些离婚。摘用一段日记，体会一下当时的心情:
我每天疲惫的往返于单位和家之间，几乎每天迟到，早退也是常有，记忆变得模糊，很多时候没有逻辑，工作上造成了很多的差错，孩子也因为我上班，夜醒5+次，甚至有几天，一个小时或者40分他就会醒一次。经常半夜坐起来抱着他，抱着就睡着了，然后突然吓醒。或者有时抱着抱枕，以为是抱着他，迷糊的却怎么也找不到手脚，又一次惊醒。大多数时候醒来不知道自己是坐着还是躺着，不知道怀里的是孩子还是抱枕。就这样熬了一天又一天，一天又一天，一天又一天。这个时候我已经焦虑不起来了，我只盼望着，他能睡得好一点，不要那么累，哪怕我累点，抱一夜也好。
第七怪，饥饿
经过将近一个月的分离焦虑夜醒频繁，终于慢慢变好，于是恍然大悟，原来不仅仅是分离焦虑，还有饿！
这一点我非常内疚，那时混合喂养，母乳急剧下降，只能作为点心，睡前奶他压根吃不饱，而我又进入了“戒夜奶，安睡一整夜”的误区，晚上8点半之后，我坚决不给崽子喂奶，一直到第二次七点起床，我的可怜的崽子，就这样被饿了一个月……怪不得频繁夜醒。
后来我睡觉前大概九点左右喂奶一次，崽子安睡一晚，凌晨五点多醒了再冲一些奶粉，再睡两个小时就起床了。
慢慢地养成了习惯，夜奶量逐渐的减少，9个月的时候戒掉了夜奶。晚上8点到第二天8点左右醒来，安睡一晚上，即使醒来，也是拍几下又重新入睡了。
第十怪，现在—戒手指
目前1岁九个月，戒了睡前奶，每天只喝一顿早餐奶，自主入睡（需要吃手），没有夜醒，睡眠规律。长势喜人，发育正常，语言尤其优秀，会自己背两句诗歌。
想起走来的睡眠路，感慨万千，最终会迎来黎明呢，时间长点而已，感谢自己那些岁月的坚持不放弃。
网友评论