如果说养娃是女人人生中的一段成长史，
那么怀孕，或许该算是女人生活中的一段打怪记！
十月怀胎，一段说长不长，说短不短的时光，
几乎每个妈妈在孕期都会遇上各种各样的“怪事”。
妈妈只能遇怪打怪，遇妖抓妖啦。
突然想到蚊香的广告，“宝宝睡的好，安全无蚊咬。”简直就是羡慕嫉妒恨哪，宝宝心里苦，宝宝想说说孕晚期的睡眠简直就是飞了天了。
睡眠这个怪，不得不说你要成妖了。
之前晚上11点睡觉，上半夜就剩一个小时了，这么晚睡觉以为可以美美的睡一觉，结果，结果呢总是三四点就醒了，然后就跟席子来个地毯试的聊天，左边聊聊，右边聊聊，这头聊完，那头接着聊。完全无法入睡，一直到早上五六点才渐渐又了睡意，
就这样每天睡到八点多。
现在又开始十点多关灯，然后就一直酝酿着睡觉，什么数星星，数羊这都是经常用的法子了，然而就是无法入睡，总是浅睡眠，稍稍一下就醒了。结果下半夜又开始跟席子聊天了。只想说宝宝很想睡好觉。
每次睡在左侧的时候，就觉得睡右侧舒服，睡成右侧又想着左侧，就这样碗里锅里在不停的翻转，好不容易睡醒了，结果又一惊是不是刚趴着睡了，压着宝宝了。什么鬼，担心自己趴着睡觉了，多么恐怖的事情，幸好没。
为了打睡觉这个怪，我都快要练就孙悟空那身本领了。
双腿间夹个枕头，好吧，试过了几次，又不管用了。后面垫个枕头，然而没啥卵用啊。那就把被子用上，什么垫高脚，垫着腰，现在我这就是三个枕头一床被子，只要能睡着，啥办法我都用，一个晚上就是先夹个枕头，睡不着。垫个枕头，还睡不着。垫个被子，睡不着。再加上晚上总是晚上厕所，整个下半夜就在这儿瞎折腾，多么怀念一觉睡到天亮的时候。最后自己也不知道咋睡着的。偶尔一次睡的好，心里头都不知道多高兴。有种上天眷顾，垂怜的感觉，不得不让我承认此怪已成妖。
总是这样睡不着好捉急呀，好怕对宝宝不好。所以就搜罗各大奇人异士，取经路上果真遇上很多专家呀
1)营养：牛奶加点蜂蜜，会使你的身体分泌出有利于睡眠的胰岛素；含高碳水化合物的食物，如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量；多摄入一些镁，可以避免小腿肚痉挛以及便秘；一些高蛋白的零食能够提高血糖水平而且还能够预防做恶梦，头痛和发热。
2)放松：放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸以及音乐。
3)午睡，一定要午睡，但是时间不宜过长。
4)晚餐不宜过饱，饭后散步。
5）进行胎教，让宝宝的精力消耗，这样就可以跟着妈妈一起睡觉了。
再加上我的枕头，被子道具，尽量的左侧睡，就不得不说，你这个怪终究只能是个怪了，我打的就是你。
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