2020年7月13日，星期一，阴。
早起，已快八点，吃完饭，打扫了自己卫生区的卫生。上班后，科室会开完，我开始完成自己的工作计划，经过两个小时的紧张工作，今天的工作计划完成一半。11点去业务室锻炼了身体，今天练的是背，练完后，汗如雨下，发现自己左右手又磨出了新茧，摸起来有点疼。
本来说好，这周星期二，省上要来我们单位开现场会，今天通知，来不了了，因为大领导暂时没有时间。这时，有些同事就说，星期二是单位领导自己想的时间，省上不来我们单位开现场会了。我心想，都长点脑子吧，这种事情，是有一定的流程和程序，怎么可能自己想个时间，更不可能，轻易取消既定的事情。
午饭吃的有鱼肉，喝的有鱼汤，这是我们单位食堂，破天荒的第1次，我在这个单位工作已有6个年头了，第1次享受到这种待遇。
午休睡眠质量很好，1:30睡下，2:30被同事叫醒。
下午上班，科室领导去开会，有一黄姓同事，买一网红呼啦圈，众人皆试，独我摇转自如。看《史记.匈奴列传》一小时，未看完。快下班时，和王姓同事相约，下班后一起跑10公里。
科室领导回来，传达会议精神，另一科室领导（办公室在我们领导隔壁）进我们办公室门口问，他门口的雨伞是谁的？
我们科室领导说，是他的。
另一科室领导说，这伞这么烂，有失身份。
我们科室领导明显生气了，说你把它扔了。
另一科室领导又说，又不是我的伞，我凭什么扔。走了。
我们科室领导开完会后，气不过，把笔一扔说，贱人。扭头走了。
过了一会儿，科室领导进办公室说，他见不得另外一个科室的人，让我们少往另一科室跑，我们点头称是。
下班后和同事开始跑步，今天感觉特别好，精神和体力感觉特别足，以7分的配速不紧不慢的跑着，跑到第5公里时，还是没有忍住，加快了速度。我给同事说，今天感觉特别好，我想冲一冲全马，同事跑到10公里的时候，就不跑了，回家了。我继续跑，到了18公里时，感觉下腹两侧疼，跑到19公里时感觉脚掌疼，跑完半马，上了个厕所，喝了点水，继续跑。速度比以前明显慢了下来，跑到24公里时，实在不想跑了，坚持跑到25公里，又慢走了1公里，带着遗憾结束了这次跑步。
看来跑全马，不光是喊口号，确实要具备硬实力，你永远不知道你在多少公里处时，身体会出现状况，导致跑不完全马。
拖着疲惫的身躯回家，洗澡睡觉。
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