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报名截止后的情绪觉察

报名截止后的情绪觉察

作者: 瑜君有约 | 来源:发表于2022-02-18 23:37 被阅读0次

    原计划趁着周末要去郑州参加为期三天的课程。结果刚开学,学校就安排了考试,我需要连续两天外出执行监考任务,全校的老师各负其职,没有一个闲人,想找一个人调都没了机会。结果郑州之行算是泡汤。

    今天开课第一天。我这边一边监考,内心一边沮丧懊恼,总想试图找个办法能挽回点什么。可是一个个方案在头脑中刚冒出来就被否定了。一整天都有些心神不安,总觉得失去了很宝贵的东西。

    结果上午十点多,第一场考试刚结束,SX又打来电话告诉我,云台山之行也已经截止报名了,想去也去不了了。这个消息犹如雪上加霜一样,让我更加懊恼。时间上的不自由总是让我感觉很被动,什么事情都不能事先决定,总是事到临头了我这边还定不下来,这种感觉每每让我难受,可是到现在我也没找到处理这个卡点的更好的办法。

    我觉察到了自己的这种情绪。我开始问初心:自己到底要的是什么?现场听课是学习,如果去不了现场,是不是就不能学习了?或者停止学习?

    记得前几天有一个连线,是关于当事人调换了工作岗位,新岗位的领导起初还非常愿意带她,一点点教她熟悉新业务,后来因为定岗定编的事情,领导突然改变了“风向”,这让当事人很是不适应和懊恼,还有抱怨。当时院长问了当事人一个问题:“如果那个领导不在了,没人教你了,你会怎么样?是不是就从此不工作了?或者是啥也不会干了?如果你的那个带班小领导死了,你会咋办?”

    此时我不知道为什么就想到了这个案例。因为工作的原因,时间的原因,自己不能如愿成行,那自己该怎么办?是不是会就此停下脚步?在这儿懊恼?抱怨?很显然,这不是我想要的。

    学习无处不可。

    想到这些,心里似乎平静了许多。

    监考的过程是漫长而无聊的。手机都上交了,考场上的孩子们都在认真而安静的写着试卷,作为监考老师,是不是只能盯着这些孩子发呆?幸亏出门时包里装着曾经的笔记本。这种漫长而无聊的时间里,复习笔记大概是当下最好的调节方式了。

    于是,在笔记的陪伴下,一天四场考试不知不觉就结束了。会场内,伙伴们在浓郁、热烈又充满欢乐的课堂上学习;而我,可以在安静的考场里享受学习的快乐。

    明天,依然记得带上笔记本。漫长而无聊的监考时段,就会变得短暂而有趣!

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