2022.09.14 星期三 晴 9-20℃
A、事件:疫情延续的第三十六天。
B、阅读:微信读书APP上阅读《刻意练习》1小时15分钟。
C、学习:
1.视频:网易公开课上观看视频《积极心理学》36分钟。
2.音频:喜马拉雅APP上收听《卡耐基大全集-快乐的人生》50分钟。
金句:恐惧衍生于无知与不确定。
D、心得:
1.今日的天气特别的晴好,温度最高二十度,体感微凉,秋装穿起。
2.工作中都按工作内容分配下去了,也给了休息的时间,为什么到了上班时间,藏在角落里聊天,偷懒,我都在现场干了一个多小时,没见一个同事,三点半就说的叫到现场干活,到四点半也没见人,一气之下决定扣除每个当事人半天的工资。又没有控制住火气,又是发脾气抱怨的一天。
E、写作:
1.完成日记一篇。
2.完成《刻意练习》读后感一篇。
F、运动:步数10518步。
G、冥想:17分钟。
![](https://img.haomeiwen.com/i27548286/3f533efa09a06d35.jpg)
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