01月26日|Day222|每日复盘

01月26日|Day222|每日复盘

01🌼 【阅读】今天开始阅读《依恋》，读完了序言部分，想到了妈妈的状态，我的心里其实是有些疼痛的，和书中所说的一模一样，在看到序言的最后一句话时，我的内心是充满着爱与勇气的，原来在这个世界上有人爱着我。「在你踏上这段阅读之旅时，尽管我不能一路陪伴，但我希望你能感受到我的关心、牵挂和鼓励」

02🌼 【明星】 耳机里放着古巨基唱的「明星」，脑海里浮现出那个在舞台上隐忍不落泪的他生动的演绎着这首明星，我是通过这首歌才开始了解他，才开始听他的歌曲，在不同的歌曲中不断的疗愈和抚慰着我自己，就在那些仿佛毫无止境的日子里；

03🌼 【减脂】 今天称体重的时候很开心，相较于1月25日，瘦了1kg，以至于今天晚上所有人一起吃饭的时候，我强忍着吃土豆和油炸凉粉的冲动，吃了不少的菜，要为这样坚持行动的自己点赞；

04🌼 【团辅】 每周两次的团辅现在已经成为了我的牵挂，真的特别享受这种打开心扉、真实相待的时刻。今天的主题是感谢自己，我毫不吝啬的感谢了自己一把，感谢自己的不放弃、自己的坚韧、自己对于生活的热情和勇气，其实就是在这样的状态中，不断的可以照见自己、触动自己，这份情感何其珍贵；

05🌼 【计划】 明天周三，赖先森和我陪老爸去州医院办手续，今天复查的情况比起上一次复盘有一些增加，能感受到老爸的情绪也比较稳定，明天一天或许都在外面，没关系，接受当下；

06🌼 【趁早】 今天比昨天做的好的地方是：按时完成了佛学功课和阅读任务，晚上坚持敷完水膜，一点点把自己拉回到主道的节奏，今年我的目标是回到自己，我想这一年一定是我人生很重要的一年；

07🌼 【甜蜜007】 下午和赖先森一起去澡堂泡温泉，3点到5点的2个小时里，我们一起聊天，对于昨天的情绪已经随风而去，等我跳脱出来时我突然发现我较真了，真的没有必要为了一点小事而影响生活和情绪，那一刻仿佛找到了自己，嗯，我们还都是孩子啊，赖先森。

By.宏宏