跑步,你不去跑,总有人去跑,你坚持不下去半途而废,总有人永不言弃,持续奔跑。
跑步是一项非常简单的运动,我们不是专业运动员,不谈跑姿,不比速度,不论里程,我们需要的是迈开自己的步伐,找到自己喜欢的方式。
奔跑着看樱花烂漫跑道边,也许是樱花烂漫,也行是车来车往,静下心来,听自己的脚步声,不和车辆赛跑,我们要做的是让自己放松,找到自己喜欢的方式,速度,步频,心率,不能急功近利。
常见跑道上有气喘吁吁的青年人,他们大步向前,不管自己的心跳有多快,可是不能坚持太久,冲出去一段距离就得慢下来甚至停下来,消耗了太多的体能,无法坚持下去。
跑步虽然简单,也需要不断的练习,日积月累,才能提高自己的速度和耐力,才能跑得更远。
跑步让我们心静心安,不但强健体魄,还能修养身心。
跑步还能让我们欣赏路边的美景,正直樱花开放,在两侧开满樱花的跑道上跑步,真是让人赏心悦目。还记得去年疫情期间,多少人相约,等疫情结束,我们一起去武大看樱花,对的,我们依然记得。
走吧,一起去看樱花,但是,如果我们停止步伐,不迈开腿,不去行动,怎么去呢?跑起来吧!如果再不行动 ,等到樱花凋谢,我们只能期待来年春天。
就这样自由的跑下去吧,仿佛我们在武大的樱花丛中奔跑,只要跑起来,生活总是美好的。
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