2018年8月学习心得—勇敢做自己

2018年8月学习心得—勇敢做自己

      整个8月是平和的、轻松愉悦的。

      月初就筹划着出去玩一趟，老公因为工作太忙走不开，我就约了一个好朋友独自出去玩了几天。考完试的第三天，我们就出发了。这次的所有行程安排、摄影、导游兼打杂的工作我全包了，没有老公的照顾，没有儿子的牵绊，我玩的很嗨哈哈！旅途中偶尔想起儿子觉得有点内疚，妈妈在外面玩的倒是嗨，孩子交给他人寄养，有点不大够意思……但是每天的自由书写会告诉我，我需要独自放松心情，我需要自由一次，因为翻开这几个月的书写，没有哪一天不是围着孩子转的，没有哪一天不是为了孩子郁闷和难过，直到看到本子上曾经留下的眼泪的痕迹、我决定去海边走走。在海边听着哗哗的海浪声、呼呼的海风、浪花拍打礁岩的撞击声，我做了次正念冥想：平静而踏实的感受了次真正自由的呼吸。原来不带任何评判的感受当下、纯粹活在当下是多么幸福和满足！

      游玩归来，迅速投入到工作的准备当中，我突然发现，我是独立的个体，儿子也是，老公也是，我们都要勇敢地面对自己的内心，不可以把所有的情绪和感受太当回事，这些本就是一直伴随着我们成长的影子，我要学会和情绪作伴，学会怎么和它和平共处。那么前提就是我不能失去自我，更不能太把自己当回事！我的自以为是曾经认为孩子离开我会很差、很脏、很不习惯，我以为老公他们离开我的照顾会更懒散更脏乱差，我以为亲人会责怪我只顾自己不顾孩子，其实这些都是我的自以为是。我曾经为了他们，单纯的认为就是为了他们把自己丢了，其实我没有为了任何人，我只是不敢面对自己的内心，不够勇敢，在遇到困难与挫折时，在面对儿子时经常选择逃避，越逃避越焦躁，越逃避越害怕，越逃避越崩溃，如果我能把再勇敢一点，直面所有现实，不回避不逃避，就像我直面自己曾经惨淡的人生一样，我也许会收获更多的勇气和支持。

        整个8月和老公的关系甜美平淡，因为勇敢做自己，我不再情绪化的去索取，而是平和表达我的情绪和感受，我需要你去解决当下的问题，我需要你去为我挡风遮雨，我需要你帮我分析孩子的成长历程，我不想再做那个依附别人的人，我不想去做那个被情绪左右的自己，我会再勇敢一点，发挥我的长处，和老公互相影响、长短互补，为了这个家为了这个孩子，好好经营我们的未来。