2022年3月29日生活中的坏习惯

初春的北京，白天断断续续下了一点小雨，空气潮湿，停止供暖已经有一周了，这种阴冷的感觉让我回忆起在南方上大学的岁月。那些年，每逢梅雨季节，好多天看不到太阳，待在室内比室外还要冷，被褥一直潮乎乎的，人的心都被雨水浸湿了。有些想念那些时光了。

作为一个奔五的人，发现人生已过大半，经常夜半惊出一身冷汗。白天也经常在思考，如何继续进步，如何保持一种昂扬的斗志，拒绝做一个躺平的人。逐渐养成了早起锻炼的习惯，但是生活中还有很多做的不够、不好、甚至不对的地方。今天想把这些问题摆出来，也是对自己的一个剖析。解决问题的前提是认识问题，不回避自己存在的问题。

1.中午在单位自助餐吃得过多，造成肠胃及其难受。2.周末偶尔会喝酒，几乎每次都会躺半天。3.和同事扯淡聊天多，往往是无意义的牢骚满腹。4.总想完成大的目标，而很少能够坚持到底。5.干工作拖沓，上班看很多短视频。6.做家务有严重的拖延症，想得多做得少。

先想到这些，一条条改正，看看能不能列个问题清单，自己提醒自己改掉这些毛病。