一、今天是什么日子?
2022年9月13日 (八月十八)
星期二
孩子断奶第二天
二、早起
1.早起第30天,4:59
2.入睡时间23:00
3.晨跑打卡大明湖
回家才发现,早起运动的人真的好多。
有幸碰到日出
4.正念冥想
三、阅读
1.阅读第是39天
2.历史·三家分晋
3.《人生效率手册》·高效学习
四、冥想
1.冥想第6天
2.早起正念冥想
五、写作
1.写作第39天
2.先秦小记·引火自焚
3.星球·高效学习
4.日总结·察觉熵增
¹行动清单
1.财富自由之路·序言
2.人生效率手册·时间管理
六、运动
1.运动第26天,跑步5.13km,骑行5km
2.早上相遇夏雨荷,
太阳初升,很不错
3.红灯+上下坡不开心
¹行动清单
千佛山
七.沟通交流
1.微信好友:1068(+2淘宝客服、共读好友)
2.简书粉丝:27(没变)
3.公众号关注:20(好久没更新了,快要掉粉了)
4.获得最活跃星友
八.时光小记
1.孩子第二天断奶,感谢姥姥的照顾,其实宝宝也没有那么闹腾。
2.工作总会不经意而来,消灭它就好。
3.学会求助和利用工具
4.觉察到熵增,就主动控制,回到有序生活。
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