155-昨日复盘

记录一-复盘昨日

When：早起（23 : 56）开始。

Time :用时（ ）分钟。

The Goal：早起7:30前复盘（特殊情况除外）。

What：

半点觉察+指差确认：（  未达成 ）5次。

下一步准时行动：共（  5）次，成功（ 3 ）次，成功率（  60）%。

大青蛙WOOP:11:00早睡（  ）成功。

大青蛙预警:11:00早睡（ 未 ）成功。

Feedback：早起复盘挑战失败，昨晚早睡失败，看小说通宵了。

Emotion：平淡

Idea：小说的诱惑还是太大了  难以抵挡。