60秒学演讲，你会每天不一样。这里是果妈-党党的第191条60秒输出。
我们都知道习惯的力量很强大，就像刷牙洗脸睡觉一样，有时会强大到你都没有主动意识参与就会自发去做，但养成习惯却不容易，同时，你有没有感觉，事情越小越简单你越容易去完成它。
微习惯这本书里，告诉我们，微习惯就是把一个习惯大幅度的缩水到令人不可思议的步骤，例如就只看一页书，小小的欺骗一下自己的大脑，让读书这个行为先启动起来，后面的事情就容易了！
想看书，从每天至少阅读3页开始，
想减肥，从每天至少走1000步开始
想时间管理，从每天比过去早起5分钟开始
做任何一件事，让起步的门槛越低越好，最完美的完美主义，是行动起来后，死磕每一个细节做到最好。
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本文标题：60秒学演讲Day191～微习惯
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