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d4 复盘 20190212

d4 复盘 20190212

作者: 刀尖上的舞蹈 | 来源:发表于2019-02-12 21:34 被阅读3次

    01 你知道的才存在

    客观世界的存在和你不知道的世界无关,正如夏虫不可语冰,对它来说,冰这个东西得客观存在没有任何意义

    02 今天又玩手机一个小时,今天开始,手机不上床

    03 还有一个小时,完成运动和阅读,十点半入睡,希望可以体验5个睡眠周期

    计划

    1明天6点起

    2完成冥想15分钟

    3阅读《睡眠革命》 半小时

    4路上完成进化营打卡

    5听书一本,写感悟和践行清单

    6有氧半小时

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