不知道在你身边会不会遇到一些人，让你感觉很舒服，在她面前你感觉很放松。而在她身上你会发现没有评判，所以他人愿意敞开；因为有自己的边界，所以他人不会依赖；因为没有优越感，所以他人感受到尊重；因为没有操控心，所以没有伤害；因为内外一致，所以感受得到纯粹的初心。这是我们都期待的状态。
当我们谈及界限时，会有很多害怕，比如害怕界限会造成关系的破坏，因而不敢真实表达自己，结果却是由于我们的不真实，关系越来越疏离。实际上，彼此保有界限的关系，才能更长久。
“界限”一词，对中国人来说仍是新鲜和模糊的。大约在九年前，我初次听到“界限”一词时，竟陌生得与词的本义背道而驰，模糊得如被重重纱布笼罩，感到隐约的不安。
尽管少数人已从混沌的无界限开始捍卫自己的界限，但大多数人的越界还在无意识中进行，这些行为往往被冠以正义或“为你好”的帽子。
一个人最好的学习方式是去经历和体会，获取自身的经验，化为自己的生命财富；又或者是经由他人的分享，对自己有所触动和启发，从而调整自己。从界限模糊到界限分明却显得冷漠，其实是从一极去到另一极。这只是成长的一部分，而非完整的部分。
界限的本质绝非关系的破坏或疏远，真正的界限感是带着温度的，是源远流长的细水，滋养彼此的灵魂，因为当中充满尊重与信任。
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