自省

其实面对的许多事情都很简单，一切一切问题来源于对自我定位的不实际和与周围人过多的比较。间歇性正能量爆棚，其实就是情绪反应影响行为举止，这是现在来看最大的毛病。当因一件事情变得不开心时，负面情绪会首当其冲出来影响我从而没有办法作出最佳的反应。这让我对自己特别焦虑和苦恼，有时甚至会特别失落。到现在还好，我会在当天那个晚上反复跟自己说话，自己反省自己；有时甚至在跑步回来的路上，想想我有什么缺点、是因为什么才变成现在这个样子的、那么遇到这类问题时以后我要怎么做怎么修改会变的比之前略好一些。这是状态不好的时候，状态好的时候我就像是打了鸡血一样兴奋，运动、学习、热爱生活，斗志昂扬的那个样子好像老娘一统江湖了似的。可是生活从来就不会一帆风顺啊，正是一个个问题的出现才会让你更加清楚的认识自己。知道自己欠缺的地方在哪里，并及时想出对策调整。可能脑子反应慢点是会浪费一些时间啦，但是绝对不可以放任自流，原地打转不会带来进步的。可能现在在处理问题的过程中会表现出迟钝与木讷，希望在经历了一些洗礼之后会变的更加成熟稳重些。师兄教导我，要学会宠辱不惊。大学时的老师，哈尼都告诉我一种方法，实在想不通就写在一张纸上，想清楚自己的处境，分析形势，理清道路，然后再做出选择。这样做出的选择会比情急之下脑子发热顺口胡说的要理性太多。有的时候特别难过实在想不通，那我就去跑步。真心觉得这个方法好棒，它会让我暂时忘记那些烦恼。我的心比较乱，理不清头绪，就算在跑步有的时候脑袋里还是有乱七八糟的东西。真正有几次让我特别投入完全忘我的时候，我真的体会到跑步的美妙之处。那个时候我只是紧紧盯着前方道路的灯，没有耳机，只听得到自己的呼吸声和步伐，全身上下没有一丁点的不舒服。看看天空、大树、道路、阳光，大口呼吸空气，那个时候什么压力不开心就全部都烟消云散了。当然那只是暂时调整，最后还是需要自己去出面解决。逃避不是解决问题的方法啊。其次是太多与周围人无谓的比较。还是我的内心不够强大，难道人家怎样怎样也会影响到你。更多的时候是把自己陷入了思维的怪圈里面无法自拔，更多的做自己可能会带来一份真实与坦荡。从前我好变态，没有搭配合适的衣服就不要出门；什么东西要求太多其实全部来自于那些别人做了什么做的怎么样。这并不是说锱铢必较追求完美不好。只是现在的自己还没有能力实现那些精神层面的高尚需求，所以会放宽一些要求、放平一些心态、放低一些身段。这些事情归根结底都是自己不够好啊，没能变的优秀，所以要理解现在的处境并且学会和它好好相处。有的时候会嗔怒自己为什么这样，还会迁怒其他人对别人发脾气伤害关心我的人，想想这些就觉得是自己的问题，有很大的问题。这一切一切问题的来源都是自己不够好啊。为什么人家找到好工作，为什么人家做事情被肯定，为什么人家那么光鲜靓丽，为什么人家处理问题就得心应手？所以要适当做出一些改变，然后努力坚持做。我觉得最美妙之处不是得到之后有多开心，而是在这其中的过程中自己是如何一步一步战胜自己的。有时还是会心态不好，那么就想想自己已经拥有的东西。虽然目前没有好看的衣服，可是至少每天都吃饱饭啊，可以出去运动啊；虽然没有男朋友，但是至少还有爸爸妈妈啊；虽然没有好的工作，那么就从底层做起啊。乐观面对plus深入了解自己，可能会有好的结果。不要一蹶不振，这也是问题所在，你不会轻易被打垮的知道么。想想你可以跑10K、连续跑一个多小时不停止，所以你已经很厉害了诶！所以你不会轻易被打倒，更不会被击垮的remember that！所以现在自己也知道有哪些问题，并且还学会了想办法解决，所以congratulations已经走好前面一步了。接下来就是方向感和忍耐力坚持。昨天晚上在彭于晏微博看到的一句话真的很好，道理你都懂，希望你过好自己这一生。