艳阳高照
果实累累
凉风习习
跑步走起️
艳阳高照 果实累累 凉风习习 跑步走起️
寒露已过, 天气渐渐转凉了,节前买了两套运动服,一套秋款一套夏款,我的运动计划终于开始了。 之前一直纠结着...
生命不在于静止,而在于运动。 跑步走起
我要想清楚两个问题: 1.我为什么跑步? 2.我怎么开始跑步? 跑步是我的人生短板,我从来不知道那些人是怎么那么轻...
第12天,微凉。 没有等来好消息,“出差”日记继续走起。 早起跑步,天灰蒙蒙的,有下雨的起式。跑步半小时,去食堂吃...
最近跑步发现脚背会疼,现在这种疼痛越发明显了。脚背疼倒不影响跑步,走路或者其他活动,但是走起路来确实感觉不适,这种...
入冬以来,寒风肆意,以往艳艳风景萧条肃杀,以往艳艳心情低落回谷! 坚持着六点起床,美其名曰去跑步!全副武装...
跑步一个小时,哑铃半小时,锻炼过后身体感觉轻松,排出汗,觉察走起路健步如飞,轻松自如。
今天是工作日的第一天,清晨醒来就莫名的烦躁不安,但跑步还得坚持,走起! 在跑步的途中忽感,这工作和生活的事...
207年12月11日开始养运动习惯 计划135运动打卡,omni里面设置打卡项目 上周完成四天的一小时以上快走 还...
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