跑步走起

跑步走起

  寒露已过， 天气渐渐转凉了，节前买了两套运动服，一套秋款一套夏款，我的运动计划终于开始了。

    之前一直纠结着要不要报一个瑜伽班，还看过附近的健身房，现在的销售模式几乎一样，很多都是买一年的会员送一年，谁知道你哪天生意不好偷偷搬走呢？旁边的朋友也是劝导说不用办健身卡，办了几乎就不怎么去，如果想锻炼身体，随处都可以锻炼，重要的是自己能持之以恒。

    我从来都是一个思想的巨人，行动的矮子，这个坏毛病连现在的老公都嫌弃，最终还是放弃了办卡，还节省了钱。

    都说生了孩子的女人老的快，之前我还不太理解，现在我仿佛有一些体会了，在产后一年的时间几乎睡不好，我记得在去年我几乎没怎么睡觉，白天上班，辛亏上班不累，本来睡眠不好的我状态更糟糕了，那会儿人每天都是恍惚的，最终，胃病就找上身了，我也知道，我的这种状态必定要接受不好的结果，只是时间的问题，人只有在生病后才知道健康的重要，而这个话题可能又要扯到我读书的年代，那会儿爸妈不在身边，没人照顾，住校的我，几乎靠泡面和零食度日，那时，我就比其他同学的睡眠差很多，别人中午在寝室休息都睡得很香，唯独我不怎么睡，确切的说是睡不着，可那会儿年轻的我，根本也没当回事，纵使旁边偶尔有人提醒我依旧我行我素，可能这后面的身体素质不好，和年少时候都有一些影响。 

    前几年一个人生活的时候，日子也是被我过得一团糟，不好好吃饭，不好好休息，整天困在感情的漩涡里无法自拔，如今，回头再看看那些日子，就觉得自己真的好傻，这或许就是青春，没经历过伤疼怎么会有今天的清醒，如今经常想，如果时光能倒流该多好，我一定好好爱惜自己，可惜没有如果。 

    产后，同样也给我的身体带来一定的损伤，其实顺产并没有那么恐怖，只是疼痛的时间长了必定受折磨，看看周围几个小时就顺利生产的是一种幸福，我去年是怎么忍受过来的，我不敢想象，疼痛四五天，并未常规正常产程，我现在挺佩服我那会儿的坚强，而创伤也是巨大的，后面我总结一点，身体素质决定了一切。

    在今年很长一段时间里，我几乎总在吃药，小毛病不断，一段时间我又抑郁了，我感觉自己是个身患疾病的人，我看不得关于病的敏感字眼，我会联想很多，看到朋友们能吃能喝能玩，我深陷痛苦，为啥我不能过这样的生活，在家里吃饭，看到他们吃什么都香，我经常没有胃口，状态不好，睡眠颈椎会更糟糕，在前不久，我眼睛开始涨疼难受，这一切，或许都是相互影响的。

  我不想做个药罐子，我需要好的精神带孩子，而这一切别人帮助不了你，只有自己才能改变自己，平时偶尔也在家里做做运动，可能运动量太小，改变也是甚微，还是决定早起跑步，或者晚上吃完饭后，我现在是需要耐心和毅力坚持下来，我要求不高，每天能坚持半小时的运动量也是好的。

    余华在《活着》里说过：人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着，加强体能锻炼，管理好自己的健康，这才是对未来最好的规划和投资，世俗的一切成功和幸福，都必须建立在健康活着这个基础上，所以，请顾惜你的身体，好好的活着。

    今天是我坚持跑步的第五天了，我的行动或许慢了些，我只能用好的开始都不晚来安慰自己了，身体才是革命的本钱，你需要有好的体魄状态去迎接你每天的生活，日子不应该过得病恹恹的，愿所有的岁月我都能温柔相待，在这慢慢流逝的时光里才能不负自己。