认识自卑感：通过观察个体的行为，它是用什么手段在内心确认自己的重要性的，比如刻意表现出优越感的人，我们可以猜测他们迫于某种自卑的感觉，付出了格外的努力去掩饰自卑，就好像一个人顾虑自己太过矮小，所以踮着脚尖走路，好让自己显得更加高大。
自卑情结：在某种程度上我们都有自卑感，因为我们总是想改善自己的境况。如果一个人的勇气遭到挫伤，同时没有意识到应该通过脚踏实地的去努力来改善境况，而是试图催眠自己或者自我陶醉，让自己产生优越感。觉得自己弱小，他们会走进一个让他们感觉自己强大的环境中，他们努力的方向不是让自己变得强大，不是让自己更有能力，而是让自己感觉自己更加强大。他们这种自欺欺人的努力只能取得有限的成功，真实的自卑感依然存在，这种感受将会一直以暗流的形式影响着他们的精神生活，这或许就是真正的自卑情结。
自卑感本身并不反常，人类对自身境况进行的所有改善都由自卑感引起。可以说，人类的文化完全建立在自卑感的基础之上。如果人类达到了一个不会再遇见任何困难的境况，这种生活肯定是十分无趣的，因为所有事情都可以预见，所有事情都是事先谋划好的，明天不会再有意料之外的机会。未来也没有任何值得期待的东西。
生命之所以能够吸引我们，主要是因为具有不确定性。
自卑情节在发展初期就受到了阻碍，他们采用的解决方法一直处于较低的水平。而在正常情况下，人们会针对遇见的问题不断完善解决的方法，面临新的困境时，他们可以做出相应的调整，得出新的解决方法，如此一来他们便可以对他人作出贡献，他们不会拖后腿，反而会成为同伴的支柱，他们不需要也不会要求别人给予自己特殊的关照，他们带着勇气和独立性前进，在社会情感的指引下解决遇见的问题。
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