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重新来定义自己的时间

重新来定义自己的时间

作者: 高藝菲Sophia | 来源:发表于2023-10-31 23:38 被阅读0次

    Aloha!

    这个月真的太棒了,有种悄然就那么开始了,这个月,我想用30天,来显化3种力量。

    有时候总觉得拖延也可以过,有时候总觉得抱怨也没有什么,有时候总觉得别人的日子这样也是过,那我自己为什么就不行呢?我发现我的焦虑背后有一个因素,那就是我的行动力不够,也是我自己不能做

    其实自从今年开始我真的改变了很多的我的习惯,不管多忙,我都会每天都静下来做些小事情,不管多匮乏,都会让自己静下来,再来把这样事情移动到自己是个局外人的情况里来看,来分析,来觉察。我慢慢的发现,我真的改变了我的一些思维。

    比如我真的有种积极的心态,有种可以做自己的感受,也有些木马没有清除被困扰在里面。其实以前我也做过一些此时想做的事情,比如跑步这件事情,还坚持了很长的时间,慢慢的,我却觉得这件事情不再适合我,因为我的时间安排不出来,我宁可让自己跟着手机上来运动,当时的我真的是有变化的,很幸福。有小宝宝后再也没有那个精力了。

    此时我又想把我这样的精力都给找回来了。今天打算开始跑步运动,而我的运动却是在随时切换中的。只要坚持运动,动成跑步、快走、还是其他的什么都是可以的。我渐渐的发现,我可以拥有那个当下的热情。我可以做起来的。

    所以这个月我想把我的时间、精力都重新规划、重新塑造。

    想要早起,是,今年的确早起一段时间,自从加班后,就再也没有早起过,慢慢的,我突然发现这个早起让我觉得是怎么样都起不来了。我真的觉得我需要调整。所以把之前所有的东西都抛开,重新来定义我的自己时间。

    今早我看到一个词:固定时间。

    扫个二维码都可以连续看到两次,我就想把我的时间给固定起来。以前也有,可是都是碎片时间居多。做事儿都是断断续续的感受,不舒服,需要更多的时间来整理。

    “固定时间做固定的事情。”

    “把自己每天做事情的时间固定起来。”

    这个,真的有一定的道理。

    这个月,我的时间是固定时间的叠加模式。

    生存、好玩、心流、好看、赚钱,五种时间的叠加。

    生存+心流+好看+好玩

    好看+心流+赚钱+好玩

    赚钱+心流

    这三个叠加的用法可以根据自己的方式来调整。而我就只能划分出三块时间,当然,碎片时间有时候也可以做好,可我却想把碎片时间都利用在阅读或者刷视频里,这样的话,我可以有更多的时间掌握权。

    这个月暂定是如此,为了把上月的不足弥补过来。不让自己留有遗憾。

    月底的时候,我们再来复盘这三个叠加模式的成果。

    用这30天尽情去显化吧。

    谢谢你,我爱你。

    By.菲

    图/By.趁早

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