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如何在颓废的生活中笑出声?

如何在颓废的生活中笑出声?

作者: 唯有西西然 | 来源:发表于2019-03-12 15:17 被阅读0次

    没有人是天生的乐观派

    总是会有朋友跑来问我,为什么你每天都看起来那么开心?为什么你的生活总是那么有趣呢?你总是能有办法找到有趣的事情和地方玩。

    也有朋友跟我说,你家某某真好,你家娃真懂事。

    每次我都会笑着回应,其实都一样啦。

    这个世界上,没有人是天生的乐观派,也没有人永远有那么好的运气遇到的都是快乐的事和快乐的人。

    有的只是,积极不随波逐流的生活态度,和一颗不愿意被生活改变的心。

    所以我很喜欢这句话:

    世界上只有一种英雄主义,那就是在看清生活的真相后,还依然热爱生活。


    生活需要越挫越勇,并把这种打不死的精神刻到骨子里去

    没有人永远乐观,但是我们可以多在内心种一些乐观的种子。在不管什么时候,都要告诉自己,不要认输,不要罢休。要从内心积极的找梯子,自己从低谷中爬出来,不要放弃。能自己走出来,你会发现以后再也没什么可以难到你的。

    那时候因为想和另一半在一个城市,便放弃一切来到全新的城市发展。在外人看来,我是如此勇敢洒脱,敢爱敢恨。为了爱情可以放弃一切,没有半点顾虑。

    可是只有我自己知道,我是如何艰难的在人生地不熟的城市到处找工作,一个人在一个若大的城市,孤立无援。(男朋友那时候还在读书,所以并给不了什么实质的帮助)

    那时正好是夏天,我基本每天都盯着烈日到处去跑招聘会以及公司面试。因为没有特长,又没有丰富的工作经验,所以总是四处碰壁。在好大学如云的武汉,大部分工作单位都百般挑剔,既要求工作经验,又要专业对口。这个时候,是真的后悔曾经没有好好学一个专业,没有考一个好的大学。然而,人生永远没有后悔药,只能往前看。

    除了这些,生活也是一样窘迫不堪,租住在一个几平米不到的出租房里,周围吵吵闹闹,房间还总有老鼠出没,更有加班大半夜,一个人独自走巷子的恐惧。

    但那时候却甘之如饴,因为能和男朋友在一起,天天见面,这就是最大的幸福了。

    (大学时候,曾万次的想象过,如果有一天能和他在一个城市,那该有多好?每个谈过异地恋的人,大概都能明白异地恋的苦楚。因为路远,一年也只能见一到两次面,其他时间就是打电话,发短信,写信(那时候还没有微信)。

    多少次,需要一个人陪伴的时候,只有自己。多少次看着别人成双成对,自己也在恋爱,却永远感觉是最孤单的那个。每一个短暂的假期,从开始分别的前几天就开始不舍。然而每次却也只能眼睁睁的看着他离自己远去,心里也跟着七零八碎。每次分别都是特别沉重的,因为下一次再见可能就是大半年以后了。而最焦躁的是,无论你如何想念那个人,也始终见不到他,除了对着手机发一条短信,我想你了。你不知道眼前这个人,还能和你走多久?会不会有一天就败给了脆弱的异地恋。)

    09年的时候,工作不顺,恋爱也到了冰点,两个人之间好像突然变得无法沟通,我突然觉得自己在这段感情里开始无能为力起来。内心在这一年非常煎熬,生活也变得非常茫然。就是人在某一刻,当你内心的某个东西倒塌,你会突然失去大半的自信,会开始怀疑身边的一切,包括生活。

    尽管10年后的今天,我描述的如此风淡云轻,可是谁也不知道那时候我的心境,曾多么的绝望过,大概也只有心如死灰可以形容了。每天甚至感觉不到自己在呼吸,感觉去到哪里,都只是一个架子在挪动,没有任何灵魂和精神。

    有人会问,你不是有男朋友吗?可是男朋友是个挺木讷的个性,也正是因为他木讷,而我却十分敏感,所以恋爱时候吃了很多的苦。虽然后来想想,很多当时其实是可以避免的。但是这可能就是成长吧。成长里需要走的路,是你当年如何都无法避免的。

    另外,我相信,每个自我成长的路上的人都注定是孤独的。

    很多时候,即使你有爱人,有朋友,有家人,但其实你回过头来想想,人生大部分艰难的时候,你只能靠自己走出来,别人是无法帮到你的。因为没有人会比你自己更加了解自己内心的需求。别人给你的不一定都是你需要的,你需要积极的去探索,寻找你想要的东西。

    但是那时候心底,却总会有一个声音在不断的告诉自己,一定要积极起来,不可以就这样一蹶不振。你需要走出去,你需要勇敢一点。也总是这个心底的声音,一直在引导着我要挺过来。所以,有时候我们需要多在内心储备一些积极的能量。而我的内心积极的东西大概一部分来源于父亲乐观积极的感染,还有一部分就是喜欢和积极乐观的人一起,善于发现生活美好的地方,喜欢看励志的传记。

    特别喜欢《楚乔传》里楚乔这个人物,剧里的楚乔就是个内心非常强大又充满力量的女孩。虽然现实生活中也不需要她那样坚韧的毅力,可是她那股精神却是我们都缺少的,也是值得我们去学习的。

    做一个积极有趣的人,无论何时都不晚

    生活总是一筹莫展的时候,最需要我们打起十二分精神来面对。

    心情低谷时,多做些让心情愉悦的事情。

    第一,当然发现兴趣,培养一两个爱好。没有兴趣就尝试着去培养一两个,关键是你的内心得学会打开,接受这些。

    09年,我靠着看书和瑜伽这两项爱好撑过来的。每天没有心情,我就什么都不想,就去图书馆泡着,看各种书本,沉浸在书本里的我,暂时忘却了一切烦恼。渐渐地,我发现阅读就像和一位智者聊天一样,是一件很愉快的事情,而我总是能从中懂得很多让我豁然开朗的道理。所以后来慢慢的也就想开了。其实是通过书本,自己成功的开解了自己。

    后来,看书就成为我最喜欢的爱好之一。只要心情不佳的时候,我会停止胡思乱想,暂时把自己交给书本,我相信在生活中你百思不得其解的问题,也能轻易的在书本里看到另一种解决途径,你从未想过的途径。

    瑜伽,是一项非常静心的运动,它是在慢慢的舒展中让你内心积攒能量。其实不是瑜伽神奇,而是我们需要通过瑜伽这个运动,来让自己安静下来,面对倾听自己的内心。

    这个世界上有太多的纷扰和烦恼,就是自我认识不清导致的。

    第二,学一项新技能,或者尝试一件新事物。人在低谷时,总是会容易轻易的否定自己,这个时候需要学一些新的技能来让自己找回自信。新鲜的东西总是能刺激我们的兴趣,让我们多一份好奇心,有了好奇心,便有了期待,期待就会带来乐趣。

    第三,改变身边一沉不变的东西。哪怕是换个发型,买套新衣服,家居换种摆法,一点点的改变,也能让内心产生很大的改变。积极起来,不放过任何小地方。

    第四,接受当下,而不是反抗。把自己心里消极的东西一股脑的写出来,这也是另一种倾诉。我不赞同到处找朋友大倒苦水,祥林嫂当多了,最后就真的成了祥林嫂。有些东西是需要心理暗示的。

    而且,很多的问题即使你到处倾诉,别人也给不了多少建设性的建议,真正的还是要靠自己。所以,那又何苦弄的人尽皆知。朋友之间也是有能量感应的,如果你一直消极的在倾诉,时间久了,朋友也会想要远离你。

    第五,有条件就去来一场说走就走的旅行。旅行,有时候不是一定要去看多好的风景,而是通过旅行,让你发现不一样的东西,身体走出去的同时,你会发现,你的内心也会慢慢打开,走出去。在旅途中,放松的心情,有时候突然的某个场景,就能让你思绪豁然开朗。这大概就是旅行的魅力。

    第六,见见多年没见的老友。和老友见面,侃天侃地,把酒言欢,聊聊当年,一起寻找当年的自己。

    有时候,我们都是人生中的一叶扁舟,走着走着,就迷失了。所以我们需要偶尔回味下过去,才能正确的认识现在,看清原本的自己。

    第七,做一些有意义的事。例如去帮助一些需要帮助的人。人性最渴望的地方就是被需要,被他人需要,被事物需要。

    写的挺多的了,就到这里吧,有更好的也欢迎大家留言补充~


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