辣椒和油

先跟大家介绍一下辣椒油的制作方法:

1.把买好的辣椒放在水里，清洗干净

2.捞出后放在漏盆儿中，让水分完全蒸发掉，风干几天

3.去蒂切碎

4.装在玻璃罐子里

5.加上橄榄油，油要没过辣椒

6.盖好盖子，放在冰箱里冷藏三天左右就可以吃了

辣椒跟油合作有什么好处呢？

嗯，先来看看好油的好处，好油的丰富来源，是长寿的一个基础，也是每一个细胞得以延长寿命，避免受损的一个关键。

脂肪由甘油和脂肪酸组成。在体内除了作为我们通常认识的“能量仓库”和保护垫作用之外，最重要的作用是合成磷脂，与蛋白质、糖脂、胆固醇等其他分子合成细胞膜！细胞膜的健康，决定着细胞的寿命。

每一个细胞都有细胞膜，每一个组织都有组织膜，每一个器官都有器官膜，组织与组织之间、器官与组织之间还有隔膜，脂肪为这些各种保护膜，如脑膜、虹膜、关节膜、粘膜，都对人体健康去决定性作用。错误地认识脂肪，将使整个一生付出巨大代价。

人体约有六十兆的细胞，加上各组织、器官、及各部分的膜，我们将会需要多少脂肪来构建人体？如果缺乏脂肪来源，细胞膜变得干燥而脆弱，就非常容易受损、死亡。如同人体皮肤表面，缺乏脂肪的保护，将迅速干燥，形成不断的死细胞，不断脱落。在体内，所有的血管、毛细血管都随时会因为同样的原因，而导致死细胞增多，堵塞血管，引起各种疾病，这其实是各类慢性疾病的重要成因之一。

油脂不溶于水，消化的运输通道，在于淋巴组织，淋巴的流动速度取决于你的兴奋度和运动，如果你缺乏运动，再缺乏激情，淋巴的流动就非常缓慢！淋巴担任排毒的重要功能，而其中脂肪更是包裹毒素的一个工具，所以，缺乏脂肪，脂溶性的毒素难以排除，同时，人体细胞缺乏关键保护。不过，要设法让脂肪在淋巴的流动速度加快，才能够更好地被身体利用。

兴奋、激情、运动是重要的支持，但是，现在的人缺的就是这一点！怎么办？

除了可以积极地改变生活之外，辣椒是一个好帮手！

辣椒是加速淋巴流动的促进剂，一般人吃辣椒会流汗、流鼻涕、吐痰，都是这方面的表现！四川、湖南、湖北等爱吃辣椒的地方，往往盛产美女，就是这个原因！她们的食物中有两个重要的东东：辣椒+油！

辣椒油有什么好处呢？

辣椒和油，组合在一起，用途广泛，是女人的宝！

深度改善各种女性健康问题！尤其是子宫、卵巢、乳腺、手脚冰冷，性格压抑。

因为辣椒的作用不在血液、血管，而在淋巴组织。油的吸收也不在血液，而是在淋巴。淋巴是一个排毒、修复、清理垃圾、免疫战争的区域，淋巴将有毒组织、有毒的细菌、病毒、致癌物排出去。辣椒+油，属于加强版清理垃圾的好方法！

那辣椒油怎么吃呢？

可以沾着新鲜蔬菜吃；也可以把西兰花煮好蘸辣椒油吃，也可以将鸡蛋煮好蘸着吃；可以直接加入果蔬汁中；可以加入营养早餐、幸福餐中；夏天的早晨洗热水澡，然后把苹果醋和辣椒油加在热水中，一边洗澡一边喝酸辣汤，太热了再用上冰灸，那叫一个爽！可以加快排汗，加速垃圾清理！哈哈，大家可以活学活用！

辣椒和油