3月的第三个周，我都做了些什么呢？赶快翻开日历、OF、日检视看看吧。
1、健康方面
早睡早起、运动做得都不错，嘉许自己。
一直以来，我的践行都是断断续续，表现有时让我自己都会无奈。那本周的力量是哪里的呢？我想一方面是践行高效能人士的伙伴给了我力量、滋养了我，另一方面，我觉察到了有时不想起床，是因为大脑觉得累了，其实身体并不累，是大脑想要偷懒。在了解了自己后，早上、中午起床就没那么难受了。这和胤钧分享的《晨起的奇迹》中睡前自我暗示其实是有异曲同工之处的：睡前告诉自己，我的精力很充沛、我睡得很好。
运动这块，每天都在做体态练习，任何事情都是一样的，不在于快、多，在于持续、坚持，体态的保持也是一样的。好看的脸很多，我更喜欢优美的形体。跑步近期不想做了，尽管2018年的梦想里有2次半马，我知道自己可以实现。
2、工作方面
其实，在工作方面投入的较少，这块也是我比较内疚。每天打酱油的事情太多，安静思考、总结的太少。说好的每天写工作检视也没去做。下一周，刻意去做，期待自己的改变。
3、人际方面
每天与一位伙伴链接，我做到了。很感恩她们对我的付出、支持。可能是学工科的缘故，关注的更多的是事情本身，我对人确实不敏感。感恩聚童的提醒，她说，你的谢谢更能滋养到她，我瞬间有种被点醒的感觉，习惯了说收到、知道了，却把这些简单却举足轻重的话语忘记了。感恩胤钧，在她身上我学到了要去回应。以前别人对我点赞，呼唤我，我仿佛觉得那都是别人的事，看看呢就过去了，现在我知道了要和他人互动、交流、回应……都是些简单的为人小细节，以他人为镜，不知不觉间就能学到不少………
网友评论