长期主义——奥迪广告

主题：长期主义——奥迪广告

2024年时间过半了，有人觉得时间被浪费了，其实不是如何不浪费时间，而是如何正确地浪费时间。我们都太想快速去完成某事，却忘记了生活是马拉松。

要正确地浪费时间就不要急于求成，沉下心，慢慢来，不流于表面向下扎根，也不要只盯着眼前而缺乏远见，当“快”让一切过热，我们就用长期主义为其降温，所谓正确浪费时间，就是让过去的每一分钟每一秒都经得起时间。

What：

这个视频主要讲了长期主义。整个视频是为了奥迪汽车来做宣传的，把时下市场流行的长期主义和奥迪的品牌连在一起：一方面体现了德国奥迪汽车十年磨一剑的“工匠精神”，另一方面体现了奥迪汽车的时间悠久，经得起时间的考验，从两方面来和当下的长期主义结合在一起；同时用了一个反差的标题：“正确的浪费时间”，让受者（观看者）引起强烈的反差，让人们被勾起好奇心，有看下去的欲望，从而达到广而告之的目的。

Why：

但是从个人来说的话，这个片段依然是值得我们学习的。长期主义对我们来说的话，是一个很当下很热门的名词。为什么这个长期主义对我们很重要？因为长期主义给我们的人生提供了方向和动力，在短期诱惑无处不存在的时代，坚定的方向尤为重要。同时让我们思考问题更加长远，驱散短期的浮躁、杂音，对眼前当下的行动赋予重要的意义。

How:

具体的我们怎么去做到长期主义?主要有以下几点：

1、明确自己的目标。找到自己真正想要的目标，最好有三五年的后视镜来看待当下的自己。或是兴趣使然，或是远离痛苦。

2、明确目标背后原理、意义和好处。在认清事情背后的意义、原理，才能让我们有更足的动力，充足的信心去做到长期主义。就比如说我们如果想得到打造一个技能，我们要十分的笃定，这个技能会给我们带来好处、价值。相信才会做到，是长期主义的前提，没有100%笃定的话根本就坚持不下去。

3、专注于当下。关注于当下此时此刻的感受、想法，集中力量去解决当下的事情，不断找到反馈，向前迭代。

Where:

当然这个长期主义也有适用范围，主要是使用学习成长、打造技能，打磨产品/服务。但在追求速度、效率的时候，就不太适合使用，比如在一些快节奏的市场竞争面前，就要用快速的方法去抢占市场，迅速地去做出产品，去市场上检验、迭代，而不是说做到万无一失，做到完美而再去。

A1：

关于长期主义，让我想到了自己的跑步。到目前为止，早上跑步的习惯已经伴随着我两年多了。在那时一次体验查出了脂肪超标后，医生给出了多运动的建议，就立下了跑步的目标。用后视镜来反观这一路长期的历程，刚开始在网上不断地搜索跑步好处，跑步如何带来身体的变化，和身边的跑友交流，慢慢地去体验给自己带来的变化。中间这过程中，也中断过，怀疑过，在这中间甚至找到积极的意义：给我自己独处的空间，经常在跑的过程去思考问题，而且思路特清晰。好在后来都坚持下来了，慢慢地回归于跑步本身，去倾听跑步软件的语音，去感受身上微小的变化。.

A2：

关于长期主义的规划，第一个想到的阅读。站在别人的肩膀上，去提升自己的认知。

目标：通过今天的学习，把自己的快速阅读计划，更加深入向前推进：细化，规范、增量。目前是每周两个本的快速阅读，已经历时半年。

快速阅读原理：找到书中对自己有用的知识，重述—关联—规划应用。输入输出一体化。帮助我们获取知识和信息，能够拓展我们的知识体系，丰富我们的内心世界，提升我们的认知和解决问题的能力。

每周专门找出时间来做快速阅读，下一步把每个环节做到精细，规范，不断去迭代。