利用好下班的黄金3小时，重启人生，遇见更好的自己

时间花在哪里，结果就会在哪里。利用好下班后的黄金3小时，拉开与同龄人的差距。

01

读书开解人生烦恼。

“读书，可以使人具有长期抵抗孤独的能力。“——梁晓声

都说开卷有益，以下是我给你推荐的书单：《皮囊》、《遥远的救世主》、《人世间》、《平凡的世界》、《活着》。

你要相信，无论你的人生正在遭遇什么，你总能在书中找到继续前行的力量。

“从本质意义上，我们都是既失去家乡而又无法抵达远方的人。”——《皮囊》长期漂泊在偌大的上海的我，读到这句话的时候，好像突然学会了放下。

我也开始明白“没钱带来的不仅是生活的困顿，还有别人有意无意的疏远和躲避，即使心再好，谁都怕被拖累。”——《皮囊》

每本书，都是有力量的，那些读过的书，会充实你的内心，会提升你的心性，会让你摆脱鄙俗和顽固。

《活着》这本书告诉我，“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。”

02

运动救赎身体。

有人说：“运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍”。运动和不运动的人，身体素质真的差别很大。

而且运动能够带来更强大的心态，长期坚持运动的人，大多都能控制自己的情绪。

我承认自己是一个情绪不太稳定的人，说明我的运动坚持得并不太好，我还要进一步训练自己。

我们的人生，我们总归要做出选择，要么刷手机、要么看电视、要么看看书、要么运动运动。

运动总不会有错的，量力而为，要么跑跑步，要么骑骑车，要么游游泳，要么跳跳舞，动起来，你总会找到战胜自己的力量。

03

技多不压身，掌握人生主动权。

“社会资源永远是有限的，好东西要靠抢，只有弱者才会坐等分配。”——利弗莫尔

好的东西总是要自己去争取的，更好的生活，更好的工作，更好的享受，而想要拥有更好的这一切，你需要有与之相匹配的技能。

去学技能，真正的竞争力不是没有短板，而是拥有一个无可替代的长处。特别是在这个科技飞速发展的时代。

技多不压身，谁也不知道明天的变数，变化就是这个时代最大的不变。学习数据分析、视频剪辑、摄影摄像、后期修图、演讲、化妆等等。

在未来的时候，一个人活得像一支队伍，如果你什么都会，那么如果有一天，你想成事，那么你比别人是快得多的。

更好的工作，需要技能的加持，在这个内卷严重的社会里，多学点技能，总是利大于弊的。

04

先懂人性，再学做人。

懂人性，你就不会再为人际关系而烦恼，人都是趋利避害的，你要先明白人性，才能慢慢理解人。

我们对人性最大的误解，就是以为但凡是人就有良心。但我们不曾考虑过，有的人就是没良心，就是没脑子。

人都欺软怕硬，有时候别人欺负你，不是你不够好，只是你太善良，太软弱，太犹豫，但凡你硬气一点，果断一点，都没人敢轻易欺负你。

活着都不容易，不要主动树敌，不损害你的核心利益，你大可不必大动肝火，你可以一直温柔待下去。

花点时间研究人性，懂人性，你才懂做人。面对他人，你要顺着人性来，面对自己，要逆着人性来。

“心软和不好意思，只会杀死自己，理性的薄情和无情，才是生存利器。”——毛姆

你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。利用好下班的黄金3小时，重启人生，遇见更好的自己。

作者：柳莹，95后女生，一个自律的长期主义者，希望和你一起成为更好的自己。