用好下班时间
遇见更好的自己
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《赢在下班后》作者池本克之，日本株式会社パジャ·ポス董事长。他的咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。（这是本书序言前对作者的介绍，百度了一下，没有更多的资料。）
赢在下班后
这本书可以算成功学一类，书中作者并不掩饰对成功者的推崇，以及自己成功经历的描述。
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本书共6章，分别从巧用下班时间、享受工作压力、情绪管理、身体管理、旅游提升自我、重视外在形象等方面，对如何用好下班时间，实现收入和人生境界双提升做了详细介绍。
本书语言简洁，有一定的趣味性，结合了作者很多经历和体会，读起来难度不大。排版比较宽松，如果拿出大块时间来读，估计用不了一天就可以读完。
书中一些观点，乍一看有些反常识，仔细想想，是自己的常识有误区。
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作者认为，所谓“上下班张驰有度的调节很关键”的观点靠不住，成功人士都是“八小时以内和八小时以外并没有什么区别，也不需要刻意区分开来”。
曾经我也认为，学是学，玩儿是玩儿，工作是工作，生活是生活，后来慢慢发现这种刻意的割裂，貌似是玩儿的时候放松了，但是玩儿过后有很强的空虚感。
而时间的复利效应是一点点呈现的，那些厉害的人都是时不时在脑子里过一下学习或工作的事，放松的同时，也从生活或游玩儿中找到了灵感。日积月累，高下立判。
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作者认为，工作，没有被认真对待，所以无趣；娱乐，因为被认真对待，所以有趣。
工作本身可能乏味枯燥，而且充满压力，但是可以用“玩”的心态去工作，把工作看做一场特殊的游戏，专心打好这个游戏，不断打怪升级，自然心情就会美好很多，也会让工作变得有趣的多。
有的学生受“兴趣是学习之母”的影响，觉得专业不好，总想着换专业，岂不知兴趣都是培养出来的？兴趣本是奢侈品，不勤奋努力，有什么资格享用？
好多人换工作会因为没兴趣，其实应该反过来，由于兴趣无法与工作结合，那就换兴趣吧。
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作者从很多运动中悟出了工作的道理。
比如，通过跑马拉松，明白了项目管理的重要性，也体会了将项目管理思维用于跑步的成效，还总结出了“美好明天始于前一天晚上”的独特法门。
再比如，针对容易紧张的心理，在打高尔夫间歇进行调节，发现了动和动之间的静可以帮助克服紧张。
“世事洞明皆学问”，生活中本来有很多问题解决之道，认真观察、用心体悟，就会有所收获。
我们可以想想自己八小时之外都做了什么？我们人生的目标是什么？做的事有益于目标实现吗？这些事有益于自我成长吗？并不是让每时每刻都拼搏，而是在奋斗的年龄，莫选择安逸；趁着年轻活出精彩，遇见更好的自己。
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