每天锻炼下身体,身体反馈回来的酸痛,才能让自己感觉到自己确实在做一件对自己有意义的事。而不是混吃等死,接下来就是坚持,我想坚持,每天锻炼!
习惯养成 阅读:每天读书2页 小成就:阅读3章 健康:每天做1个仰卧起坐 小成就:每天坚持仰卧起坐 超额完成 写作...
每天锻炼下身体,身体反馈回来的酸痛,才能让自己感觉到自己确实在做一件对自己有意义的事。而不是混吃等死,接下来就是坚...
每天都要坚持锻炼,趁着年轻多做几个仰卧起坐补补肾
第一天100个,等待第二天
第58天 每天100次仰卧起坐、俯卧撑 魏老师每天和学生一起坚持做100个仰卧起坐和俯卧撑,这无论是对老师还是对学...
闺女说下周要体育测验。福建的体育是加入中考成绩的,她选择了800米,仰卧起坐,跳绳,排球。仰卧起坐她从暑假开始每天...
“听说仰卧起坐是减腹部赘肉的最佳选择,我要每天坚持做50个!” 真的是这样吗? 其实不然: 仰卧起坐是借用胯部、腰...
每天5个俯卧撑 √ 共完成20个 超额完成15个 每天50个仰卧起坐 √ 每天50个深蹲√ 每天坚持跑步√ ...
每天一到“体育时间” 妈妈就一定会叫我做仰卧起坐三十个,今天也不以为然,也要做仰卧起坐山三十个。 ...
今天睡前运动完成,仰卧起坐达,十个用时很短不到1分钟。每天仰卧起坐这个任务在晚上睡前进行,虽然用的时间很短,但白天...
本文标题:每天3组仰卧起坐
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