一天到晚都在忙,却没有忙出结果。检讨+实践+总结,于是就有了今天这篇分享。
时间都去哪儿了?
在信息快速爆炸的时代,我们的时间好像一直不够用,但是回头想想,又不知道自己的时间用在了哪里,不禁反问自己 : 我的时间都去哪了?
时间很公平,不会因为贫富就给谁多一点。那为什么同样一天24小时,有的人可以挤出时间阅读、健身,把自己的生活过得充实饱满,获得更大的时间价值。他们做事效率高,时间用的还少,效果还特别好。
如何提升时间效率?
1.思考>行动
凡事不能蛮干,要做到“七分想,三分干”,做事之前要想想做这件事的价值,是否需要做?如何做?怎么做?一个明确的方向,会大大提升时间效率。
2.调整做事顺序
有的时候,调整一下我们做事的顺序,就会大大减少消耗的时间。比如在早上,我们先烧水,烤面包,再洗漱,洗漱之后刚好可以泡一杯热燕麦,烤面包也出炉啦~
3.思维+行动,同步进行
我们每天做的事情无外乎是身体运动和思维运动,如果能够让身体和大脑同时运转,就能大大提高时间利用率啦,像我平时在运动的时候会听英语或者听书、晚上泡脚的时候听网课等等。
4.遵循二八定律
其实我们每天做的事情不是都会带来收益和价值的。往往也遵循二八定律,20%的事带来80%的收益。所以一定要让我们有限的时间去做最重要的事,记住“要事第一”。
5.每日计划+每日总结
每天制定计划,将一天中需要做的事情罗列出来,并且一定要排优先级,先做最重要的事情,不做完不能做下面一件,让时间最大限度发挥作用。此外,总结复盘也很重要,每天给自己半个小时,优化时间方案。
如何把时间变得更有价值?
每个人的一天都是24h,提升时间效率之外,如何让我们的时间变得更有价值,为我们创造更大的财富呢?
1.将一份时间变得更贵
提升单位时间的价值,比如努力做好本职工作,升职加薪。
2.将一份时间多次卖出
自媒体时代很常见的一种方式,比如作家出版书籍就是一个很好的例子,让一份时间多次卖出。
3.将一份时间按比例卖出
这里指的是要学会投资理财。只要投入一定比例的时间,就可以让钱生钱啦。
4.给时间多些意义
做你想做的,不留遗憾,给时间多些印记,赋予更多的意义。
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