每天我都来为自己写点，心底不想让太多的人看见，为自己而写，和内心对话，和自己待一会，多好啊！
每天忙碌，和自己在一起感觉奢望，无论开心不开心，世界里总是挤满人，能有那么一个时间可以和自己在一起，说说心里话，说说一天的成长，说说自己的进步还有梦想，哪怕是奢望的梦想，感觉自己很踏实。
体验到独处让自己更清醒，自己呆久了，就不愿意和一群人闹腾了，安安静静的做自己的事情，能量高不高，不是看情绪，昂奋不一定高，低沉踏实也未必低，无论高低，接纳自己就是最和平的当下。能量有高有低，状态有起伏如一年四季，自然的流动变换，接纳每个状态。
今天功课简单的呆着，一个人待一天，什么都不做。头脑清晰，没有欲望也没有拉扯，没有倾心一片，也没有十恶不赦，不做不知道，我把自己封印一天，看见自己是变了，没有焦躁，没有恐惧，没有别人，就和内在的自己呆着，不闹腾，不欢喜，就是自然而然，一切感觉很合一沉静，是我多年的梦想，谢谢感恩！
和解快乐！
相处快乐！
身边会有人，但我一直会链接内在真我。
能量超级高，晚安。
感恩一天的生活！谢谢！
甜心慕斯，幸福的味道
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本文标题：和自己呆一天
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