长胜 2020年2月17到23日
周检视
一 健康
早起7天, 平均起床时间6:56分，
早起打卡记录最早6:00 最晚9:30
比上一周进步了。
运动2次，平均每周3公里，累计3公里！月目标10公里
早睡情况：每天11:30睡前清单列出来，前睡觉清单，七天有做到2次有午间睡觉！目标是10:30前睡觉！加油，完成为止。
早睡板块作为下周.24-3.1号重点培养的习惯！10:50前睡。6:30前起！
二 家庭
❤脱单计划：90天脱单（未完成）。时间2.14-5.14.继续 加油 三观相互。持续观察，志。计划行动中
❤每周给父母打电话1次 ✅完成.视频1次.
定周六完成
三 事业
❤在演讲上打磨.课件文案,.练习✅达成了，直接上任。定90天目标
聚焦行动！选择1-3年左右的长期规划 在规划中！
聚焦结果，目标实现。阶梯挑战。小目标。小奖励。这样就会有小确幸。
四 人际
❤这一周的链接交际。
时间管理同学。路得请教
❤时间管理深度：.演讲:有认识锋哥
❤公司深度社交:老段
五:学习 龙兄演讲。
混沌大学线上学习
❤读书：富爸爸与穷爸爸
❤晨间日记模版,保持每天输出。日记有记录。
六、效能，
❤晨间日记7篇
❤周检视1篇 暂完成7篇！
❤吃3只青蛙 ✅
❤建立模版（印象笔记，晨间日记，周检视✅）
做每件事前列计划清
七、休闲，
电影一场 0次，
周有社交:
本周收获：把关键重要的事情做出来，在结果上体现。积极主动主动迎接困难，做自己不想做的事情。
效能同学的在214.186，有主持晨会。
找演讲事业主线，在运营团队伍
习惯：早睡10:50和效能板块需要加强！目标优先化。
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