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论平静地生活和克服嫉妒

论平静地生活和克服嫉妒

作者: 小说推荐dhy | 来源:发表于2019-11-02 22:55 被阅读0次

        1学会不断重复

        最近发现一件事,那就是重复是一件很好的事情。

        如果你想很清楚一个东西,那么最好的办法其实就是重复。

        比如你看一个视频,或者听一首歌,你要做到熟悉,只有一个办法,那就是大量的重复。

        但是这个重复也不是死重复,而是每一次你重新听这些东西,重新读这些东西,其实它就是一个过程,让你更了解你的东西。


        很多东西只看一遍是没有效果的,因为第一遍的时候你可能根本不知道它的逻辑,它到底要表达什么,但是你读到第二遍,第三遍,你就会发现很多不一样的东西。


          第二不要让别人打乱自己的节奏

        我觉得想清楚这个其实是一件很重要的事情,因为你有你自己的步调。

        就像不同品种的花朵会在不同的季节盛开一样,你不一定非要和别人在同一个时期相比。

        你有自己的步调,自己想做的事情。

        不用去和别人比,而是只要今天和昨天相比,我有了一点进步,那么就是值得高兴的。


        第三:把关注的重心从他人转移到自己身上。

              很多时候我们会太嫉妒别人,是因为我们把重心太过于关注到别人身上了。

              我们总是羡慕别人比我们好看,比我们成绩好,而自己仿佛看起来总一无是处的样子。

            但是你真的想变成别人吗?我之前也羡慕别人比我好看,比我会打扮,比我有钱,比我温柔。

            但是后来我觉得,确实是这样子的,但是其实我的需求和她们的需求也是完全不一样的。

        我只是很羡慕她们和我有不同,我也会拿自己和她们比较,然后觉得有一点伤心。

        但是实际上,我羡慕的并不是她们,而是我觉得我没有成为理想中的自己。

        因为别人的快乐的或者那种舒服的状态不一定就是我喜欢的。


        我只需要去做到理想中的自己就好了,不是与他人比较,而是在和他人比较之后,与自己心中一个预期的目标去比较。

        比如有一段时间我沉迷大波浪,总想把自己的头发烫成大波浪,只是因为别人烫出来很好看,但是我也没有想过这个头型真的适合我吗这个问题。

          比如我看到很多同学可以去很多其他的景点玩我就也想去,但是我也没有真正思考过我自己到底喜不喜欢去这个城市玩的问题。

          我是因为单纯的羡慕别人就觉得别人的一切都很好,进而想要复制别人的一切,然后做出一个让别人也很羡慕我的样子吗?

          但是我想了一下,不是。

          我最应该做的就是我自己。

          我想到某个城市去玩只是因为我想去,而不是其他同学去了所以我也要去,我选择去烫大波浪应该是因为我觉得大波浪好看,而不是因为其他同学烫了所以我也要烫。

        我追随别人已经追随得太久了。


          而我进一步想了想,为什么有时候别人获得了成功我会很伤心呢。并不是因为她获得了成功所以我嫉妒,而是我对自己失望,我觉得也许我努力一点我也可以做到,但是我没有做到,我就对自己很失望。

          但是其实更好的做法应该是平静地去接受这一切,但是如果平静地接受这一切就会逼迫你承认一个逻辑,那就是你不如别人,这个逻辑足以让很多人崩溃。

          但是这个时候我觉得更应该想的是,我在做这件事情之前,我又没有把我认为我应该做的事情全部都做完,如果我已经做完了所有我觉得可以做的事,我还是失败了,那就承认自己不如他人好了,这也没有什么值得丢脸的。

          但是如果不是,那么该做的就不是嫉妒别人,而是反省自己。


          应该把自己和理想中的自己比较,而不是和别人比较,从和别人比较的过程中,你要找出一个理想的自己。

        然后和理想中的自己比较,将自己不断的修正,形成自己的特色。

        如果中途上遇到了什么失败,那也没有什么好悲伤的,因为理想中的自己不是那么容易达成的。


        但是你要很清楚你就是你,不是别人,所以不是适合别人的你都需要,而是找出你自己想要的那个自己,然后做完你觉得自己应该做好的事,然后就听天由命呗。

        如果失败了,也就拍拍手,再来一次呗,别人也许跑得很快已经在前面了,那也没什么,嫉妒也没有什么用啊。你能做的就是更加的努力,去找到一条适合自己的路。

        跑得快的有跑得快得好处,跑得慢的应该也会有跑得慢的好处叭。

        不是盲目地成为别人的盗版,而是变成自己的原创。

        克服嫉妒的方法

        1清楚地找到理想的自己

        2做好自己该做的事

        3如果做好了自己该做的事还达不成目标就平静地接受,休息休息继续上路,不要坐在原地痛哭流涕,也不要哀痛自己为什么没有别人跑得快,调整好心态,接着赶路。

        4只要保持自己每天都比昨天有进步就可以了。养成一个好一点的习惯,吃了一顿好吃的饭,善于抓住生活中的一些小快乐。

       

           

         

     

       

       

       

     

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