一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而不受其他事情的干扰，最大限度地发择积极性、主动性和创造性，实现自己的目标。
那就是我们在处理事情的时候，要一心一意的一件一件的把事情做好，不要像程序一样中断再回来执行，这样会耗费我对某件事的专注度，我们的大脑和计算器不同，无法处理多线程任务，而是只能执行单线程的事情，因此我们要规划和安排自己的事情，使得工作有条不紊。
我们要想的是把自己的时间和精力放在最想做的那件事情上，并把它做到极致，在某段时间内只为这一个目标服务。能把眼前的每件事情认真的做好就是一件不简单的事情。
在这个充满选择、诱惑和干扰的时代，没有专注力就没有学习力。
一、找到目标
在开始做一件事之前，我们要先明确自己的目标，和做这件事情的动力，为什么要做这件事，做这件事的目标是什么。有动力采用做好的决心。
二、制定容易执行的目标
事情计划的越小越明确就越容易执行，也越容易提升自己的专注度，这样也就越容易实现。非常明显的感受到的是，当我每天上午把自己今天要做的事情具体的记录下来的时候，就更有执行力去完成，最后一天结束也就轻易的实现了我的目标。
学习也是如此，把自己要做的题量，要弄明白的知识点明确清楚，越细越容易做的事情，而不是一下就是看完一本书做一大堆的题目，适量具体的制定计划更好的实现。
三、设置自己的ddl
我们常说ddl是第一生产力，人们总是喜欢拖延，到最后要截止的时候爆发自己的潜能，此时的专注度也是最高效率最高的时候，因此我们可以根据这个特点，给自己的设置ddl，再加上奖励机制，完成后给自己一些奖励，引导我们的大脑更加积极的去完成我们的目标。
四、拒绝用手机放松
我其实也注意到了这点，当结束了效率很高的任务时，玩会手机就像泄了气的气球，少了之前的高效率和做事的动力，这是因为我们被手机里各种事情分散了注意力。关于放松，在室外走走或许也是个不错的选择，放松自己的眼睛，放松紧绷的神经，呼吸新鲜空气。
五、番茄时间管理法
人的专注力时有限的，时间太长了也会很难坚持，最著名的时间管理法时番茄时间管理法，完成25min后休息5min，累计起来坚持好几个小时，慢慢的达成自己的目标。
“股神”巴菲特正是如此，他一生都在做一件事：研究股票。他从小就开始阅读和学习所有与股票投资相关的书籍，长大后更是深入研究关于投资方面的各种理论，极其专注，令他最终成为世界著名的投资大家。
每个人终其一生，只需要专注做好一件事就可以了。
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