关于用的秘密，笑来老师分五个方面来讲：持续、意义、教育、阻力、幸福。
持续
聪明是经过后天学习学成的，而这个学习过程基本上又是漫长枯燥的。会议我们小时候学拼音的过程，很笨拙，但是经过长期的练习，笨拙会变成熟练。我们要平静地接受自己的笨拙，不断地持续，重复。当我们有一次从笨拙到熟练的成功，我们就会知道这个过程是必须要经历的。
而在学习过程中，减轻焦虑的方法是：不做错误的比较。不要将现在的自己和现在的别人比较，因为他可能已经经历了从笨拙到熟练的过程，正确的比较是将来的我和现在的他进行比较，当我道理熟练的时候，我会比他更强。
有时候我们彼得不承认，人与人之间的天分、基础是不一样的，学习的快慢也是不一样的。就像跑步，很多人跑两周大脑就会分泌多巴胺产生快感，但是也有些人要两个月、甚至一年才能产生多巴胺，但是我们要知道这个过程虽然长，但是只要坚持，终究会有好结果的。
当我们站在时间的终点去回忆，会感觉时间过得好快，甚至接近于零。
意义
人生就是一直在选择，小到早饭吃什么，大到大学学什么专业、毕业去哪里工作、和谁结婚。
生活中的事情可以用以下表格分类，
我们大部分人会选择去做有趣但是无用的事情，比如刷朋友圈，当时感觉很爽，事后感觉没什么意义。最好的当然是做有趣且有用的事情，但是大部分人很难遇到。然而有用且无趣的事情真的无趣吗?我们常说：干一行爱一行。兴趣是可以培养的，一件有用的事情，只要你做得足够多，那么就会产生快感。所以彪悍的人做事不看兴趣，看价值。同样的一件事情，在不同人的世界里，意义是不一样的。
做事初期，大家都很笨拙，告别笨拙的方法就是赋予正在做的事情以足够重大的意义！赋予重大的意义！重大到你不去做就感觉自己是个傻子。
在面临选择的时候我们还是会不由自主得去选择有趣但是无用的事情，有效策略就是在一张纸上列出有趣且有用的事情，而后有这些事情填满空余时间。
教育
信息传达本身构不成教育，你听到或者看到并不是真的知道，要做到才是真的知道。而真正的教育就是看到活人做到。看到活人做到很重要，这样我们就知道这个道理通过实践真的能够取得成长。一切有效的教育最终都是社交活动。
阻力
我们生活经常看到，身边总有人会给别人泼冷水，学外语没有用的，做那么好干嘛，别人又看不到。
大部分人是见不得身边的人变好的。而作为一个行动者，要做的就是不在意他人的嘲讽，不发怒、不回应。当他发现你没有回应时，自然就会寻找你其他目标去了。
幸福
人生最大的幸福就是清楚地认识到世界和自己有强烈清晰的联系。被亲人和世界需要的感觉很幸福。每个人大脑中的幸福都是自己构建的，我们做了具有重大的意义的事情，就会认识到做相同事情的人，大家会建立联系，共同对抗外界的阻力，这种感觉很幸福。
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