运动打卡之反省

        前两天听到同事给我说:因为我开学的时候，给自己所教的班级布置了体育作业，每天跳绳或拍篮球打卡。为了做这个作业，老师单独开了一个群。如果在原来那个群，通常讲的事情，常常会被信息覆盖而没有看到。体育搞得比语文数学英语都重要！

我说：现在已经实施了一个多月了，给他们说的坚持九十天，不可能现在就停了。

同事说：我只是个人建议，体育作业没有必要来打卡，你布置任务孩子愿意做就做，不做就算了！

我说:那是我想从小就培养他们除了在学校锻炼以外，在家里也有运动的习惯。等他们养成习惯，到了初中体育就轻松了，会有更多时间来学习。即使初中体育作业打卡，项目很多，也不是难事。

同事说:那时孩子要中考了，考试成绩是50分，家长也会重视。想考满分，不用老师督促，孩子也会练习。

我说:从现在开始练习不好吗？体育又不像文化课，连续刷一段时间的题可以提高。体育考试前练习跑步，那跑不下来就是跑不下来。

同事说：好了，我只是帮忙给你说其他老师反应的情况。怎么做你自己看着办！

我说：谢谢！我知道了！

反思:

        纵观现在国人的身体素质，大多数处于亚健康状态！现在的儿童大部分处于肥胖状态。就连自己上体育课，慢跑两圈有很多孩子跑了下来喊受不了，个别会呕吐(已经是上午第三、四节课，并没有进食大量食物。)所以在这个学期开学第一课时，对他们的着装及运动强度进行调整，较差的会单独让孩子再练习(比如拍球动作不规范)。课后也会布置作业，让他们在家里也多练习。

        有人说习惯的养成需要21天，习惯的巩固需要90天。让孩子们养成锻炼的习惯，有一个好的身体，身体是一切的基础，也才能更好的身体学习文化知识。

      其实让家长在群里打卡，虽然会耽误家长一些时间，但是也让家长看到孩子通过运动每天在变化在进步。而我也通过视频或照片看到孩子们的情况，进一步改进自己的教学进度。

        对班妈妈为体育作业打卡而单独建群表示感谢！感谢支持工作！可能自己在与班妈妈交流时没有沟通到位，自己也是第一次尝试用智能手机打卡。其中只有两个班在用钉钉打卡一目了然，班上有多少人参与了运动，运动了多长时间，做的好的老师可以单独钉一次或是点小红花。其他班级都是选择用QQ打卡，每次要数一下多少人打卡，点赞也不是很方便也会花更多时间，后来自己选择性的点赞！让孩子们坚持每天运动！

      我想让自己的民族强大，想国民身体素质提高，运动锻炼成为常态，从小做起，从小培养。在这个过程中，自己也要去落实。自己也要每天坚持锻炼身体！

      最近读到《诗经》中说：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”

        人生的每一个阶段都是一场大考，我们不能得过且过，而要谨慎认真对待。当你走在坦途上的时候，心中也要时刻想着处于深渊边缘的境况。想要避免祸患，拥有好运，那就学会谨言慎行吧。

运动打卡之反省