一直以来,想要的太多,实现的太少。
并非没有目标,有时候目标太多,反而让人无从下手。
有时候看的多了,反而深陷在看的海洋里,而吃吃不肯去做,其实就是惧怕失败而已。
今天开始,给自己定下五个小小的习惯,坚持三个月,严格执行,三个月后,静观人生会有怎样的变化。
健康习惯 x 2(每日)
5:30起床
吃一餐凉拌菜
运动习惯 x 2(每日)
负重深蹲200个
瑜伽1套、keep一套、天鹅臂 至少三选一
修养知识 x 2(周一——周五)
阅读1小时(碎片时间阅读)
钢琴45分钟
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