早上好

睁开眼睛的第一件事是继续呼吸。给自己一个微笑，感恩活着真好。

你可以试试醒来后打开音乐播放器，听着音乐起床，也许可以为一天的好心情打个基础。

看天气预报，了解今天的天气状况，决定今天穿什么衣服，出行是否需要带防晒物品或者雨具。

刷牙洗脸，做好个人卫生。美美的洗个脸可以让你精神焕发，充满活力。

喝一杯温开水，有利于排毒，清理肠胃。

吃一顿丰盛的早餐，早饭要吃好，有利于健康，为一天的运动补充能量。

照个镜子整理衣装，无论是否外出，都要让自己面容干干净净，衣服整整齐齐的，这是习惯。