一、以最严格要求、最高标准写作，每一篇文章都要写到最好，都必须使自己满意。
你的梦想是成为作家，写的文章自然要发表，但发表的前提必须是自己满意。倘若自己都不满意，你觉得读者会喜欢你的作品吗？你不必追求写作的字数，不管长短，首要保证文章的品质。
二、全面管理自己，以最严格标准要求自己，做最好的自己，不仅要做到极致自律，更要做到持续的极致自律。
我始终认为，只要持续做到极致自律，你定能做出一番成绩。然而，最难就在于持续，保持一天、两天、三天极致自律不难，但一个月、一年、十年、三十年、一辈子怎样？如毛主席说：“做一件好事不难，难的是做一辈子好事。”世间最难的事就是持之以恒。如果你能做成这世间最难事，其它事又有何难？极致自律乃是你一辈子的修炼。具体自律事项如下：
1、完全禁止毫无意义地看手机。手机是工具，是你利用它助力自我成长，而不能成为你的阻力，你更不能成为手机的傀儡。任何时间、任何地点、任何处境，我要求你都必须控制好自己，绝不妥协。
2、坚持有规律的运动。维持肌体的活力，保持旺盛的精力，是你做其它任何事的身体基础。没有健康，就不用奢谈其它任何活动。运动规律：每隔一天慢跑一次，不跑步时做俯卧撑。
3、按时起床与睡觉。早起：6:00-6:30，午睡：30分钟，晚睡：10:30-11:00。不要赖床，闹铃一响就起，没有任何借口。
4、节食。你肠胃不好，一旦吃多了，容易消化不良。控制饮食能保证你的身体健康。早餐八分饱，午餐八分饱，晚餐六分饱。如果晚上实在饿了，可以吃点水果，但最好不要超过十点。
5、保持有规律的性爱。频繁的性爱有伤身体，需节制。每三天一次，间隔时间只能长不能短。
三、刻意练习沟通能力，补短板，全面提升自己。
你将写作能力、自律能力及沟通能力定义为你的三大核心竞争力，但实际上，沟通能力是你的短板，亟需改善。沟通能力在很大程度上已经阻碍了你的职业发展，需要立即着手改善。当然，改善沟通能力是持续的过程，不可能一蹴而就，是你一辈子的功课。但只要持续刻意练习，下足功夫，每日精进，必能变短板为优点。
四、坚决抛弃一切幻想，真实地活在现实世界中，在现实中竭尽全力，拼搏奋斗，实现梦想。
你已经三十四岁了，仍一无所成，必须抛弃所有不切实际的幻想了，而在现实世界中切实地追求梦想。虽然幻想世界很美好，能满足你所有的愿望，可终究是一场幻影，最终不过竹篮打水一场空欢喜。然而，在现实世界哪怕取得的一丁点小成绩，都是实实在在的，都是可以感知到的，最终都能为你带来真切的满足感和成就感。
五、时刻保持冷静与理性，持续思考自我提升之道。
时刻保持冷静与理性，知道自己该干什么，不该干什么，该怎样干。做正确的事，并正确地做事。勤勉思考，持续寻求自我提升的方法，持续精进。今天一定要比昨天进步一点点。
六、控制好情绪，做一个温和、儒雅的人。
你以前说过，你要做一个温文儒雅、博学睿智、风趣幽默的人。这样一个人，必须能够绝对控制好自己的情绪，不会失控。即使发怒，也会以最适当的方式表达出来。他说话使人如沐春风，让人舒服，愿意与之交谈。温和对待你身边的人，尤其是你的亲人。
七、争分夺秒，充分利用好每一分钟时间，不负韶华，不负生命，不负自己。
你已经度过了三十四个春秋，然而梦想却仍在远方，留给你的时间真的不多了。莫再虚度岁月，白了少年头，空悲切。而今起，争分夺秒，奋勇直追。
八、做事时，全神贯注，注意力高度集中，绝不考虑其它任何事。
吃饭时就吃饭，睡觉时就睡觉，走路时就走路，谈话时就谈话。聚焦在当前事上，心无旁骛，不三心二意，绝不考虑其他任何事。即使天塌下来也不用管，天塌下来有高个子顶着，你就全心全意做好手上的事，做完了再考虑其它。
九、做事，要么不做，要做就做到最好。
没有意义的事情，不做。如果有些事非做不可，那就做好，挖掘这件事的价值与意义，不要敷衍了事，流于形式。
十、及时调整自我，及时止损，就从现在开始，从今天开始，绝不拖延到下一秒，绝不等到明天。
“明日复明日，明日何其多。日日复明日，万事成蹉跎。”任何事都不要等到明天开始，就从现在开始，马上开始。当漫无目的地刷手机时，我要求你停止，就立马停止，不要讨价还价，绝不能说，“看完最后一个再停”。当你意识到自己做的事是错误的时，就要立即停止，进行调整，不能一条道走到黑，错上加错。立即止损，立即调整，损失最小。
网友评论