反思 坚持日记第2⃣8⃣天

一边走，一边要静下来反思

错了不可怕，可怕的是没有勇气改正或是没有改正到位

管理好自己的情绪，光自己发泄了是没有用的，它会像瘟疫一样传染给像你的发泄者，结果反而会引起你的无限内疚

孩子的成长脚步，有快有慢的时候。你越吼，负作用就越大。着急焦虑也代替不了他的成长，你焦虑了，他会更焦虑；你焦虑了，家里的其他人对他就会更加焦虑，如此恶性循环

静坐常思己过，平心静气