在2016年之前，我的头脑中根本就没有“情绪管理”的概念，对于“家庭教育”我也一知半解。
可是，为了写公众号文章，我就开始收集资料，整理资料，这个过程中我才逐步意识到“情绪管理”居然还有这么大的用处。再到学习“元认知能力”的时候，我才明白觉察到情绪变化，是情绪管理的前提。而元认知能力就是你触动头脑中那个弹窗的基础动力，情绪变化的时候，元认知能力让你的头脑一瞬间弹出来一个警示标志，让你意识到自己的想法可以引导，也可以管理。
可是，这都是我在把这两个看似毫无关系的概念结合起来之后，很久才意识到的问题。在此之前，我对于这两个概念一无所知。
再后来我们开始使用终极思考来打磨价值观，有空就问一下“什么最重要？什么更重要？”有了这个比较的能力之后，我才意识到在家庭教育中，温和、耐心以及情绪稳定是前提是基础是道，而言传身教只是方法是术而已。
为了给孩子营造一个更好的成长环境，我除了积极参加学校组织的教育培训和家长会之外，还自己主动学习家庭教育课程，购买相关书籍，撰写家庭教育的学习体会，跟爱人和周围的同事朋友深入探讨自己对于家庭教育的认识理解，以及具体的方法和思路。
学然后知不足，知不足才能有进步。将近七八年的时间积累，我不仅仅形成了自己的家庭教育思路和方法，还写了一些文章，至少是在小范围内塑造了自己家庭教育明白人的形象人设。
我曾经很多次的跟孩子分析自己情绪失控那一刻的心理变化过程，也曾经无数次跟孩子探讨“本我、自我和超我”的意义与价值，讨论“白马、黑马与骑手”的成长步骤和方法。
这些讨论交流的过程当中，让我自己对于这些概念理解愈发深刻，同时也在孩子的头脑里埋下正确认知和分析的种子。让我对他离开我走的更远更稳，有十足的信心。
人生一世有很多变数，不变的是你面对现实中的挫折困难以及挑战的态度和方法，那些你读过的书走过的路经过的事，总会在不经意之间成为你行稳致远的能力和底气。
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