作业：（1）学会对失眠者的心理教育及相关内容；（2）咨询师通过类比的方式力争将“每个人的最低睡眠需要不同”这一事实或理念强行植入求助者心中的目的是什么？
昨晚11:30入睡，今5:00起床，精神饱满。因昨白天的工作强度不大，也就不需要过多的睡眠调节身体，有时则不行。身体是最灵敏和精密的仪器，要好好的供奉。不要用脑子去妄图告诉身体你今天要睡几个小时，只要聆听身体的回答就好。
想起一失联的朋友，他在朋友圈最后的貼
你被失眠带走了吗
记得他总是睡的晚，醒的早，入睡后梦境连篇。依赖收音机和电视入睡，放松催眠自己。不论你在哪里，希望你一切都好！
睡眠对每个人都是不一样的，要根植在每一个因失眠的来访者。让其深信不疑，放下对自己睡5个小时还是4个小时的纠结，就和吮吸大拇指一样，先让他吮吸二拇哥，再讨论别的，强调问题，是解决不了问题的。
今晨的个案症结是失眠吗？睡前做些有意义的事情是可以助眠的！
2018-08-09注册了简历账号
2018-08-09 知辉 juniway 区块链新型共识算法：Snowflake to Avalanche 简介...
title: 英语字典date: 2018-08-09 14:47:40tags: [english,basic]...
Title: 消息队列Date: 2018-08-09 10:02:40Category: 数据keywords:...
Title: kafka介绍Date: 2018-08-09 11:08:45Category: 数据keywor...
2018-08-09 Android 蓝牙pin自动配对ClsUtils类中的 static public boo...
--public time : 2018-08-09<四>-- 1、基本开发流程 如下图所示： 2、使用eleme...
Android三种动画详解 前言 2018-08-09 09:57:04自尊，自律，自强，自爱。--Power 一...
--public time : 2018-08-09<四>-- 一、最顶级的使用 1、安装cnpm 2、然后就可以...
我的寻根之旅。 哈利波特二代 2018-08-09 14:29 · 字数 455 · 阅读 0 · 日记本 ...
本文标题：2018-08-09
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/elafbftx.html
网友评论